健康JOTO☆ヘルスアップ教室 受講者募集

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申込要、無料
健康の秘訣がたくさんつまった教室です。講座で学んだことを自分のため、地域のために生かしてみませんか?

・日時：9月3日(火)13：30～15：30
内容：開講式
講義：「自分の健康について見つめなおそう」「城東区の健康情報について」
講師など：医師・保健師

・日時：9月10日(火)13：30～15：30
内容：講義「あなたに似合う色を見つけよう!～日々の生活に彩りを～」
講師など：カラー診断士

・日時：10月1日(火)13：30～15：30
内容：「体幹を鍛えて動きやすい身体へ～毎日できる簡単運動～」(実習)
講師など：健康運動指導士

・日時：10月8日(火)13：30～15：30
内容：「食べて元気に!健康な身体を作ろう」(実習)
講師など：栄養士

・日時：10月15日(火)13：30～15：30
内容：「レッツ脳活!日常からできる認知症予防」
講師など：言語聴覚士

・日時：10月22日(火)13：30～15：30
内容：
「災害に備えよう～スムーズな避難のために～」
「キラリと輝くセカンドライフのために」
閉講式
講師など：
・城東区役所防災・防犯担当
・城東区健康づくり推進協議会
・保健師

場所：区役所2階集団検診室2
対象：全6回のうち4回以上受講可能な方で、運動の制限がなく、地域で健康づくりに関する活動をしていただける区内在住の方
定員：15名(先着順)
申込み：8月30日(金)までに問合せ先まで

問合せ：保健福祉課(保健活動)2階22番窓口
【電話】6930-9968【FAX】050-3535-8689