健康コラム

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■健康わくわく塾開催しました
令和5年6月から12月にかけて、全13回の講座を開催しました。
講座では、生活習慣病、運動、食事、歯の健康、介護予防、認知症など様々なテーマについて学習し、参加者の皆さまと一緒に健康づくりについて考えることができました。
アンケートでは、学んだことを今後実践していきたい地域で活動されるいろんな方の意見を聞き、参考になったなどの声がありました。また、受講して生活習慣に変化があったという声もみられ、具体的に食生活では、減塩、バランス、野菜、食品表示について、身体活動では運動習慣についての意識が変化したとする回答がありました。
今回の講座開催にあたり、健康づくり推進協議会ふれあいの会、食生活改善推進員協議会つくしの会、そして現在地域でいきいき百歳体操のサポーターとして活動されている皆さまにご協力をいただきました。ありがとうございました。
令和6年度も健康わくわく塾として、健康づくり・介護予防等の講座を予定しています。大正区民の皆さまふるってお申し込みください。

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【電話】4394-9968