第95回健康づくりNAVI

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■年1回、必ず受けて!特定健診
特定健診は、メタボリックシンドロームに着目した健康診査です。内臓脂肪の蓄積を把握することで、糖尿病、高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病の予防を図ることが目的です。また、特定健診の結果から、生活習慣病の発症リスクが高い方に特定保健指導を行っています。

▽対象は?
大阪市国民健康保険にご加入の、40歳から74歳までの方
(年度中1回)、75歳の誕生日を迎えた方は後期高齢者医療健康診査の対象者となり、別途受診券が送付されます。

▽費用は?
8千円相当の健診が、受診券を使うと無料で受診できます。

▽健診は“受けて終わり”では意味がありません
健診の役割は、病気の早期発見だけでなく、自分自身の健康状態を継続的に把握し、生活習慣改善に活かすことです。健診結果は大切に保管し、内容をよく理解して、自分の体の状態をチェックしましょう。過去数年の検査数値を比べた際に、異常値に近づくなどの変化が見られたら、生活習慣を見直すことが大切です。
また、特定保健指導の対象となった方には、健診結果に基づき、専門スタッフ(医師、保健師、管理栄養士など)により、生活習慣改善の支援を行います。一人では取り組みにくくても、様々な支援者があなたの生活習慣の見直しをサポートします。対象者は必ず特定保健指導を受けましょう。

▽おおさか健活マイレージ「アスマイル」を活用しましょう
アスマイルは、18歳以上の府民が使える、健康をサポートするスマホアプリです。歩く、朝食をとるなど、毎日の簡単な健康づくり活動を記録することでポイントを貯めて、ポイントに応じて抽選に参加できます。
大阪市国民健康保険にご加入の方(40～74歳)が、アスマイルをダウンロードし、特定健診を受診すると、初回3千円相当の電子マネー等が必ずもらえます。詳細は、公式ホームページをご確認ください。

問合せ：
保健福祉課(地域保健活動)【電話】6774-9968
保健福祉課(健康推進)【電話】6774-9882