健康情報(1)

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■いきいき百歳体操サポーター養成講座
無料
『いきいき百歳体操』を地域で実践するサポーターを養成する講座です。いきいき百歳体操体験、体操の効果、サポーターの役割、グループワーク等について学んでいただきます。4回全てに参加された方には修了証をお渡しします。
日時：6月28日、7月5日、12日、19日　いずれも水曜日
13：30～15：30(受付開始13：00)
場所：2階　集団検診室
対象：区内在住で『いきいき百歳体操』のサポーターとして活動して頂けて4回全て参加できる方
定員：25名(先着順)
持物：筆記用具、飲み物(水・お茶等)、動きやすい服装、靴
締切：6月14日(水)
申込：5月8日(月)～電話または来所(ご本人がお申し込みください。)

問合せ：保健福祉課(保健活動)34番窓口
【電話】4302-9968

■統合失調症のある方の家族教室　無料
病気の知識や接し方、問題解決やストレス解消方法等、悩みを共に話し合いませんか?本人を支えるご家族もより豊かな人生を送るために一緒に学びましょう。
日時：毎月第4月曜日　14：00～16：00
場所：区役所2階　201会議室
申込：電話または来庁

問合せ：保健福祉課(保健活動)34番窓口
【電話】4302-9968

■生活習慣病予防の調理実習
今月のテーマ「野菜を食べて生活習慣病を予防しよう」
生活習慣病を予防するために家庭でできる食事の工夫を、実際に料理を作りながら学ぶことができます。
日時：5月18日(木)　10：30～13：00
場所：区役所2階　栄養講習室
内容：お話と調理実習
講師：管理栄養士・食生活改善推進員協議会会員
対象・定員：区内在住の方12名(先着順)
持物：マスク、エプロン、三角巾・バンダナ等、手拭き用タオル、食器用ふきん2枚、お箸
料金：600円(食材料費として)　※当日徴収
申込：5月8日(月)～12日(金)電話または来庁

問合せ：保健福祉課(地域保健)32番窓口
【電話】4302-9882