筋肉つけてお出かけしよう♪ 百歳体操体験会を実施します

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いきいき百歳体操は、転ばない体づくりのための体操です。おもりを手足に巻き椅子に座って行う、簡単で安全なエクササイズです。体力測定の実施もあります。体の変化を実感してみませんか?
無料　要申込
参加条件：
(1)区内在住の65歳以上の方で、地域の百歳体操に参加していない方
(2)12月5日(火)～2月27日(火)の3か月間で(火)と(金)週2回参加出来る方(祝日は休み)
時間：9：30～10：30(初回・最終回は30分程度延長となります)
場所：検診室2(区役所1階)
定員：25名(抽選)
持ち物：タオル、飲み物等
申込：11月6日(月)～24日(金)

問合せ：申込：保健福祉課(健康づくり)1階14番
【電話】06-4399-9968
【HP】https://www.city.osaka.lg.jp/fukushi/page/0000425655.html