健康情報

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◆男の料理教室
エスディージーズ3　すべての人に健康と福祉を
日頃、料理をする方も、料理をする機会が少ない方も、地域の方と一緒にクッキングをしてみませんか　調理実習と試食、栄養の話をします。
日時：1月23日(火)10時30分～13時
場所：保健福祉センター分館　2階
定員：15名(先着順)
費用：500円
持ち物：エプロン、三角巾(バンダナ等)、マスク、筆記用具
メニュー：ごはん、白身魚の甘酢あんかけ、白菜とくるみの和え物、みそ汁、トウファ
申込：1月17日(水)までに電話または窓口で受付
共催：東成区食生活改善推進員協議会

問合せ：保健福祉課
【電話】6977-9882

◆こんにちは　保健師です
エスディージーズ3　すべての人に健康と福祉を

◇感染症にご注意
新型コロナウイルスに加えノロウイルスやインフルエンザなどの感染症にも注意が必要です。発熱などの風邪症状が出た場合は、まずはかかりつけ医に電話で相談をしてから受診しましょう。

感染症にかからないために
1　手洗いや手の消毒・マスク着用
2　十分な休養とバランスがとれた食事
3　こまめな換気・適度な加湿(50～60パーセント)
4　人ごみを避ける
5　ワクチンの接種

◇ヒートショックにご注意
ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い部屋への移動などによる急激な環境温度の変化によって、血圧が上下に大きく変動して起こる健康被害のことです。
入浴前後は特に注意しましょう。

問合せ：保健福祉課
【電話】6977-9968