健康

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■[保健師の健康一口メモ]冬の感染症予防を!
インフルエンザウイルスや風邪症候群の原因となるウイルスなどは、乾燥と低温に強く、湿潤と高温に弱い傾向にあるため、冬はウイルスにとって最適な環境となります。
そんな冬の感染症を予防するには、手洗いや咳エチケットなど、普段からの感染症対策が重要です。一人ひとりが正しい知識をもって予防し、感染を広げないようにしましょう。

●手洗いのタイミング
食事や調理の前、帰宅後、トイレの後、嘔吐・下痢をしている人のお世話や処置をしたとき、おむつ交換をした後などに習慣化することで感染症を予防しましょう!
・汚れが残りやすいところ
・汚れがやや残りやすいところ

●咳エチケットを心がけましょう
▽3つの咳エチケット
・マスクを着用する(口・鼻を覆う)
・マスクがないとき…ティッシュ・ハンカチで口・鼻を覆う
・とっさのとき…腕(肘など)の内側で口・鼻を覆う

問合せ：健康相談2階24番
【電話】06-4809-9968

■循環器疾患対策セミナー
無料
要申込
心血管系疾患は、死因の上位を占めており、その後遺症のため介護が必要となる原因疾患の第1位です。今回は心血管系疾患の1次予防(病気の発生を防ぐ)、2次予防(早期発見・早期治療)についてお話しします。

日時：12月11日(水)14：00〜
場所：東淀川区医師会館3階講堂(豊新2-3-7)
演題：再び病気にならないために…心血管疾患と生活習慣病
定員：30名(先着順)(マスク着用)
申込：区医師会まで電話にて

問合せ・申込：東淀川区医師会
【電話】06-6320-2226

■こころの健康サポート情報
無料
要予約
こころの悩みについて精神科医に相談してみませんか?
こころの悩みをひとりで抱えていると心身に不調をきたす場合があります。精神面で受診が必要か迷っている方、どこに相談したらよいかわからない方、対応に悩んでいる家族・支援者の方など、お気軽にご相談ください。

日時：(本紙)4面「専門家による各種相談日」の「精神科医による精神保健福祉相談」をご参照ください
内容：
(1)予約時(電話または面談)に困りごとや経過について伺います。
(2)相談日当日、精神科医師による精神保健福祉相談(30分程度の相談の後、助言など)。
※継続的な相談や内服薬の処方などは行えません。
※精神科の主治医がおられる場合はまず主治医にご相談ください。

問合せ：健康相談2階24番
【電話】06-4809-9968

■健康掲示板
▽特定健康診査・後期高齢者医療健康診査
無料
予約不要
日時：12月14日(土)9：30～11：00
場所：区役所
持ち物：受診券・保険証
対象：国民健康保険・後期高齢者医療保険に加入している方

▽結核健診
無料
予約不要
日時：12月10日(火)10：00～11：00
場所：保健福祉センター(区役所2階)
対象：15歳以上の方
※令和7年3月31日時点の年齢

▽各種がん検診
要予約
携帯電話などを利用した行政オンラインシステムからでも集団検診の予約が可能です。オンラインでの予約には事前に登録が必要です。

問合せ：保健企画2階22番
【電話】06-4809-9882