健康講座 「食育」から広がる 健康づくりの輪 保健栄養コース

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受講者募集。
この講座で栄養、運動等、日常の健康づくりに役立つ具体的な知識を学んでみませんか。また、修了後は地域で健康づくりや食育のボランティア活動に参加しましょう。

◆第1回
日程：9月13日(金)
内容：開講式・やさしい栄養の話

◆第2回
日程：9月18日(水)
内容：食事バランスガイド・献立作成

◆第3回
日程：10月9日(水)
内容：肥満・脂質異常症・糖尿病を予防しましょう

◆第4回
日程：10月17日(木)
内容：
・栄養価計算・計量の仕方
・肥満を予防しましょう
〔調理実習〕

◆第5回
日程：10月23日(水)
内容：高血圧症・骨粗しょう症を予防しましょう

◆第6回
日程：10月30日(水)
内容：食品の表示・第4次大阪市食育推進計画(概要)とライフステージ別の食育

◆第7回
日程：11月7日(木)
内容：健康づくりのための運動
〔運動実習〕

◆第8回
日程：11月15日(金)
内容：健康寿命を延ばすための生活習慣身近な食品衛生

◆第9回
日程：11月20日(水)
内容：閉講式・これからすすめる地区組織活動

時間：9時30分から12時
場所：区役所3階　講堂または1階栄養指導室
対象：区内在住の方(6回以上出席で修了証を発行します。)
申込：8月20日(火)までに下記問い合わせへ電話・申込書を窓口まで持参にて

問い合わせ：保健福祉課(地域保健)22番窓口
【電話】6466-9882