いちごヨーグルトのババロア

9／22

栄養価　1個分
エネルギー71キロカロリー
食塩相当量0.1グラム

火を使わずに作ることができる簡単なデザートです。いちごを粗くつぶすと食感を楽しむことができます。いちごの代わりに、いちごジャム　120グラム　で作ることもできます。ジャムで作る場合、砂糖は不要です。

材料　4個分
いちご　120グラム
エー
ゼラチン　4グラム
水　大さじ2
プレーンヨーグルト　170グラム
牛乳　大さじ2
砂糖　大さじ3と3分の1
レモン汁　大さじ3分の2

作りかた
1　ボウルにいちごを入れ、スプーンやフォークでつぶし、好みの大きさにする。
2　耐熱容器にエーを入れ、電子レンジ　500ワット　に30秒かけて溶かす。
3　1　に砂糖、レモン汁を加えて混ぜ、さらにヨーグルトと牛乳を加えてよく混ぜる。
4　3　に2　を加えてよく混ぜる。
5　容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。