健康

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■わになろなにわ
健康塾に参加してみませんか。無料　要申込
体力測定やアタマとココロの働きなど、ご自身の状態を知っていただき、より効果的な健康づくりのお手伝いをします。
日時：9月25日　水曜日、10月23日　水曜日、11月27日　水曜日、12月25日　水曜日　13時30分から15時30分
注　全4回の受講が必要です。
場所：URアーベインなんば集会所　湊町2-1-34
対象：浪速区在住の65歳以上のかた、自分で会場に来ることができるかた
定員：15名
持ち物：飲み物、上履き、動きやすい服
内容：
1回目　今の自分を知り、目標を見つけよう　各種測定・個別アドバイス・目標設定等
2・3回目　健康づくりへの取り組みをふりかえろう
4回目　取り組みの成果を確認しよう　各種測定・結果説明等
講師：大阪府作業療法士会
申込：問合せ窓口または電話にて受付　8月1日から、先着順

問合せ：浪速区地域包括支援センター　なんばなか3-8-8浪速スポーツセンター1階
【電話】6636-6029

■ボリューム99　なでこちゃんの健康広場
▽生・はんなま・加熱不足の鶏肉料理による　カンピロバクター食中毒が多発しています。
カンピロバクター食中毒になると
・食べてから1から7日で下痢、腹痛、発熱などの症状がでます。
・特に子どもや高齢者、体が弱っている人は食中毒になると症状が重くなるおそれがあるため要注意。
・鶏肉が原因となることが多く、市販の鶏肉からはカンピロバクターが20から100パーセントと高い割合で見つかっています。
・まれですが、感染の数週間後に手足や顔面神経のまひ、呼吸困難などを起こすギランバレー症候群にも要注意。

▽注意しよう。
新鮮な鶏肉ほど菌が生き残っている可能性が高い。
原因施設が判明したカンピロバクター食中毒の80パーセントが飲食店で発生。
お店で生や加熱不十分な鶏肉を食べる人は食べない人の75倍、感染しやすい。

お肉を調理するときはよく加熱し、おいしく安全に食べましょう。
中心の色が完全に変わるまでじゅうぶんに加熱し、調理器具や容器を分けて、他の食材に菌を移さないように。手は石けんでしっかり洗い、器具も洗浄・消毒を。

問合せ：区役所　保健福祉課　保健
【電話】6647-9973

■食べ物のチカラで暑さに負けない身体をつくろう　無料　要申込
夏バテ予防、熱中症予防の食事と水分摂取についてお話します。
日時：8月6日　火曜日　13時30分から14時30分
場所：浪速区老人福祉センター
対象：市内在住の60歳以上のかた
持ち物：筆記用具
定員：20名　先着順
講師：栄養士
申込：電話、来館

問合せ：浪速区老人福祉センター
【電話】6643-0792【FAX】6644-6934

■うつ病の家族教室のご案内　2日間コース　無料　要予約
うつ病を理解するために正しい知識を学び、同じ悩みを持つ家族同士で日々の接しかたや工夫について語り合ってみませんか。
日時：9月14日　土曜日・28日　土曜日　14時から16時
場所：大阪市こころの健康センター
対象：うつ病と診断されているかたの家族
申込：電話　8月23日まで

問合せ：区役所　保健福祉課　地域保健活動
【電話】6647-9968【FAX】6644-1937

■精神科医師によるこころの健康相談　無料　要予約
最近よく眠れない、気持ちが落ち込む、なぜか不安、受診したほうがいいのかななど、こころの変調に気づいたら、専門の医師に相談しませんか。
日時：8月23日　金曜日　午後
場所：区役所
申込：電話

問合せ：区役所　保健福祉課　地域保健活動
【電話】6647-9968【FAX】6644-1937

■統合失調症等家族教室のご案内　無料　要予約
こんな時はどうしたらいいのかな、どうしたら上手くいくのかな。家族だからこそわかる経験やアイデアを、ご家族同士で語り合い、出し合って元気になりましょう。
日時：8月8日　木曜日　14時から16時
場所：区役所
申込：電話
対象：統合失調症等と診断されたかたの家族

問合せ：区役所　保健福祉課　地域保健活動
【電話】6647-9968【FAX】6644-1937

■ハチについて
ハチは害虫の補食や植物の受粉の手助けなど、自然界において重要な働きをしています。スズメバチ以外はおとなしく、巣に触れたり刺激したりしない限り、襲ってくることはありません。できる限りそっとしておいてあげましょう。大阪市では原則として、ハチの駆除はおこなっていません。ハチの巣の駆除は、土地の所有者または管理者が、自らの責任でおこなってください。保健福祉センターでは駆除方法の指導や専門駆除業者　有料の案内をおこなっています。

問合せ：区役所　保健福祉課　保健
【電話】6647-9973【FAX】6644-1937

■クーリングシェルターの運用を開始します
熱中症特別警戒アラート発表時に、暑熱から避難できるクーリングシェルターを浪速区で9箇所指定します。

◇クーリングシェルター一覧表
・浪速区民センター
所在地：稲荷2-4-3

・中部環境事業センター出張所
所在地：塩草2-1-1

・浪速図書館、放射線技術検査所
所在地：敷津西1-5-23

・浪速区役所
所在地：敷津東1-4-20

・浪速区老人福祉センター
所在地：下寺2-2-12

・浪速アイススケート場、浪速スポーツセンター、浪速屋内プール
所在地：なんばなか3-8-8

運用期間：7月11日　木曜日から10月23日　水曜日

問合せ：環境局環境施策課
【電話】6630-3262【FAX】6630-3580