ボリューム105 なでこちゃんの健康広場

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■狭心症から遠ざかろう
寒くなると心臓の病気が増えるシーズン。今回はその代表格、狭心症です。狭心症は、心臓に栄養を送る冠動脈が狭くなることで起こります。症状としては、胸の痛みや圧迫感ですが、左肩痛などで発症する場合もあります。予防には、血管を傷めつける脂質異常や高血圧、糖尿病、タバコなどを避けることが大切です。定期的な健診や、有酸素運動、食事制限、そして喫煙されている方はもちろん、禁煙を目指しましょう。
佐久間医院　佐久間孝雄

血圧　収縮期：生活習慣の改善要　≧130　医療機関フォロー要　≧140
血圧　拡張期：生活習慣の改善要　≧85　医療機関フォロー要　≧90
空腹時中性脂肪：生活習慣の改善要　≧150　医療機関フォロー要　≧300
HDLコレステロール：生活習慣の改善要　[40　医療機関フォロー要　[35
LDLコレステロール：生活習慣の改善要　≧120　医療機関フォロー要　≧140
空腹時血糖：生活習慣の改善要　≧100　医療機関フォロー要　≧126
HbA1c：生活習慣の改善要　≧5.2　医療機関フォロー要　≧6.1
腹囲：生活習慣の改善要　男≧85センチメートル・女≧90センチメートル
BMI：生活習慣の改善要　≧25

問合せ：区役所　保健福祉課　保健
【電話】6647-9882【FAX】6644-1937