令和5年度 いきいき百歳体操サポーター養成講座(全4回)

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無料
いきいき百歳体操とは、筋力やバランス力をつけるためにおもりを手首や足首につけて椅子に座って行う体操です。正しい百歳体操の方法を学び、サポーターとして参加者への声かけや見守り、おもりのつけ外しの介助などを行ってくれる方を養成します。
参加者には修了証もお渡しします!!
日時：
(1)9月1日(金)(2)9月7日(木)(3)9月22日(金)(4)9月26日(火)
10時～11時45分
場所：区役所2階　集団検診室
対象：区内在住で今後「いきいき百歳体操」のサポーターとして活動していただける方
定員：先着20名(全4回出席できる方優先)
持ち物：飲み物、動きやすい服装
申込：8月25日(金)までに来所またはお電話ください

問合せ：保健福祉課(地域保健活動)
【電話】6576-9968【FAX】6572-9514