ココロとカラダの健港(けんこう)講座参加者を募集!～全8回コース♪～

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いつまでも元気でいきいきとした生活が送れるように、生活習慣病・介護予防など健康づくりについて学びましょう!

実施日：第1回　10月15日(火)10時～12時
内容：[開講式]港区の健康状況を知っていますか?　体組成測定　血管年齢測定
担当・講師名：保健師

実施日：第2回　10月24日(木)13時30分～15時30分
内容：カラー診断をやってみよう!　パーソナルカラーを知って生活もカラフルに!
担当・講師名：カラーコーディネーター

実施日：第3回　10月31日(木)13時30分～15時30分
内容：生活習慣病を知って、予防しよう!
担当・講師名：医師

実施日：第4回　11月7日(木)13時30分～15時30分
内容：健康(健口)づくりで、免疫力アップ　かみかみ百歳体操
担当・講師名：歯科衛生士

実施日：第5回　11月15日(金)10時～12時
内容：減塩食をつくってたべよう
担当・講師名：栄養士、桜栄会

実施日：第6回　11月22日(金)10時～12時
内容：eスポーツをやってみよう　いきいき百歳体操
担当・講師名：健康運動指導士

実施日：第7回　11月29日(金)13時30分～15時30分
内容：地域で活躍されている方々のお話を聞いてみよう!
担当・講師名：すみれ会、のぞみ会

実施日：第8回　12月6日(金)13時30分～15時30分
内容：学んだことを地域での活動に活かしましょう![閉講式]
担当・講師名：保健師

場所：区役所2階集団検診室
定員：20名
費用：無料
申込：10月4日(金)までに問合せ先へお電話・来所にてお申込みください

6回以上出席の方には修了証をお渡します!

問合せ：保健福祉課(地域保健活動)
【電話】6576-9968【FAX】6572-9514