いくみんカラダ通信

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■「働く世代に向けたヘルスアップ講座」
無料　要申込
「仕事や子育てで忙しくて、体も動かせていない…」「最近腰痛がひどい」「猫背が気になっていた」姿勢や歪みの改善に効果的と言われるピラティスや体操を行い、リフレッシュしに来ませんか?
・1回目
11月29日(水)14：00～16：00(受付13：45～)
講義・実技「ピラティスについて」

・2回目
2月9日(金)14：00～16：00(受付13：45～)
講義・実技「健康体操」
生野区内の活動の紹介

場所：生野区役所6階大会議室
持ち物：飲みもの、タオル
定員：25名(先着順、初参加優先)
対象：生野区在住の概ね40歳以上の方
※2回連続講座です

申込・問合せ：区役所保健福祉課2階23番窓口(保健活動)
【電話】06-6715-9968【FAX】06-6712-0652
(平日9：00～17：30)