いくみんカラダ通信

4／13

■いきいき過ごすためのヘルスアップ講座　無料　要申込
「忙しくてなかなか運動できない……」「体がカチコチに凝り固まっている」「のびのび身体を動かしたい!」色々な筋肉を動かせるダンスや体操で、リフレッシュしに来ませんか?

1回目：
・リズムにのってダンス
11月22日(金)　14：00～16：00(受付13：45～)

2回目：
・健康体操で筋肉ほぐし
・区内の活動の紹介
令和7年2月4日(火)　14：00～16：00(受付13：45～)

ところ：区役所　6階大会議室
持ち物：水分、タオル、動きやすい服装
定員：25名(先着順!お早めに!)
対象：区在住の概ね40歳以上の方
※初参加の方が優先となります
※2回連続講座です

問合せ・申込み：区役所保健福祉課　2階23番(平日9：00～17：30)
【電話】06-6715-9968【FAX】06-6712-0652

※アスマイルのポイント貰えます!
※大阪市行政オンラインでもお申込みできます!