健康づくりひろげる講座

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無料

健康づくり・介護予防活動の担い手として地域で活躍できる人材を養成する講座です。
「楽しく健康づくりに取り組む」をテーマにした専門家の講義のほか、百歳体操の基本や地域での活動について学べます。
※修了者の方は、鶴見区健康づくり推進協議会「ふれんど会」に入会できます

日時：
・第1回…9月13日(水)開講式・オリエンテーション「これだけは知っておきたい病気のお話」
・第2回…9月20日(水)「今日からできる、家でもできる♪運動のお話」
・第3回…9月27日(水)「知って納得!健康づくりのためのお食事ガイド」
・第4回…10月3日(火)「お口の健康があなたを救う!いつまでも元気に過ごすためのお口のお話」
・第5回…10月11日(水)「一度はやってみたい♪ヨガ体験でリフレッシュ」
・第6回…10月17日(火)「地域の方が参加できる活動の場のお話」グループワーク・閉講式
各日10時～12時
場所：区役所2階　集団検診室
講師：大野　利佐子氏(医師)・高濱　祐也氏(理学療法士)・金田　恵美氏(栄養士)・泉井　英子氏(歯科衛生士)・横瀬　ゆり氏(ヨガインストラクター)・安藤　美希氏(鶴見区社会福祉協議会生活支援コーディネーター)
対象：区内在住・在勤で、原則6回とも参加可能な方
※4回以上受講された方には修了証をお渡しします
定員：15名(先着順)
申込み：電話・窓口(8月7日から受付開始)
締切：8月31日(木)

申込み・問合せ：保健福祉課(保健活動)1階11番
【電話】06-6915-9968