チカツキョウだョ!全員集合

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■身近な地域活動を知ってみよう!
鶴見区ではいろんな人や団体が地域活動に関わっています。暮らしの身近なところで行われている活動を知り、参加してみませんか?

◆第4回　安心して暮らしていくために
安心して暮らし続けるには、お互いが配慮し存在を認め、支え合うことが大切です。各地域では、誰もが安心して暮らせるための取組みが行われています。参加することでご近所の顔見知りが増え、災害時など、いざというときの支え合いにつながります。

◇子育てサロン・おしゃべり会
孤独になりがちな育児を支えるため、親子で気軽に集える場として各地域で子育てサロンやおしゃべり会を開催しています。子ども同士を遊ばせたり、親子で遊んだりしながら、子育てに関する情報交換などをすることで、大人同士も交流でき、親子で気持ちをリフレッシュできる場になっています。

◇百歳体操・健康体操
定期的に体を動かすための活動が各地域で行われています。DVDを見ながら一緒に体操をする地域、講師の方が運動を教えてくれる地域などもあります。一人では続けられなくても、仲間がいると楽しく続けられます。健康で自立した暮らしを続けていくために、適度な運動を行うことが大切です。