令和6年度鶴見区ウォーキング教室in鶴見緑地

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意外と知らない正しいウォーキングの方法を学ぶことで、ウォーキングの効果もアップします。
運動不足の解消や景色を楽しみながら一緒にウォーキングしませんか?どなたにもおすすめの講座です。
日時：10月30日(水)、11月6日(水)各10時～12時
※雨天時はハナミズキホール内でウォーキングやレクリエーションを行います。当日の7時時点で、大阪市において暴風警報または特別警報が発令されている場合は中止します
場所：鶴見緑地　ハナミズキホール
内容：ウォーキングについての講演　鶴見緑地公園内のウォーキング(45分程度)
講師：石田　忍(いしだ　しのぶ)氏(健康運動指導士)
対象：区内在住の18歳以上の方※原則2回とも参加可能で、約45分間、野外で歩くことが可能な方
定員：50名(先着順)
持ち物：動きやすい服装と靴、筆記用具、飲み物、タオル、レジャーシート
申込み：電話・窓口・大阪市行政オンラインシステム
※9月5日(木)9時～受付開始
締切：10月25日(金)

申込み・問合せ：保健福祉課(保健活動)1階11番
【電話】06-6915-9968