おしらせ～健康

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■めざそう!6024(ロクマルニイヨン)→8020(ハチマルニイマル)
～生活習慣病予防はお口から80歳で20本の歯を保とう～
「8020運動」は80歳で20本の歯を保とう、「6024運動」は8020達成を目指して60歳で24本の歯を保とう、という運動です。
自分の歯で噛むことは、生きる力に直結しています。ただ長生きするだけでなく、健康で満足な人生を送るためにも自分自身の歯を保つことが大切です。
岬町では、毎年「8020歯の健康コンテスト」を開催し、歯が20本以上ある80歳以上の方へ表彰を行っています。
毎日のお口のメンテナンスを忘れずに、一生もののきれいな歯を残してください。そして、80歳になったらコンテストにぜひご参加ください。

問合せ：保健センター
【電話】492-2424

■8020歯の健康コンテストを開催します
この度「第28回岬町8020歯の健康コンテスト」を開催いたします。ぜひご参加ください。
応募期間：6月23日(金)まで※消印有効
参加資格：以下の項目にすべて該当する方
(1)岬町在住の80歳以上の方(令和6年3月31日までに80歳になる方も含みます)
(2)自分の歯が20本以上ある方
(3)表彰式(健康長寿まつりを予定)に出席いただける方
応募方法：ハガキのアンケートにご記入のうえ、切手を貼り、岬町立保健センターへご送付ください。名前・住所・電話番号の箇所には個人情報保護シールを貼り付けてください。ご応募いただいた方には参加賞をご用意しております。
※ハガキ・個人情報保護シールについて(令和6年3月31日までに80歳になられる方には、6月初めにご自宅にお送りします。保健センター窓口・役場総合案内・役場高齢福祉課・淡輪公民館・文化センター・ピアッツア5および町内歯科医院にて配布しております。詳しくはお問い合わせください。)

問合せ：保健センター
【電話】492-2424

■造血細胞移植後のワクチン再接種費用助成事業について
造血細胞移植(骨髄移植、末梢血幹細胞移植または臍帯血移植)により、移植前に接種した定期の予防接種の予防効果が低下または消失したため、医師の判断のもと、任意により定期予防接種の再接種が必要となった方に対し、事前に申請を行い、認定後予防接種の再接種費用を助成します。詳しくは、岬町ホームページでの確認または、岬町立保健センターへご連絡ください。

問合せ：保健センター
【電話】492-2424

■熱中症に気をつけましょう
熱中症は、高温多湿な環境に長くいることで、体温の上昇と調節のバランスが崩れ、体内に熱がこもった状態を言います。屋外だけでなく室内でも発症するので注意が必要です。
熱中症は梅雨入り前から発生し、梅雨明けの蒸し暑くなった時期に多く見られますのでご注意ください。

◇熱中症の症状
熱中症は命にかかわることもあるので注意が必要です。
以下のような症状に気を付けてください。
軽度：めまい・立ちくらみ・筋肉痛・手足のしびれ
中度：頭痛・吐き気・体がだるい(倦怠感)・虚脱感
重度：意識がない・けいれん・体温が高い・呼びかけに対し返事がおかしい、まっすぐに歩けない、走れない。

◇熱中症の予防方法
〔暑さを避ける〕
・扇風機やエアコンで温度を調節
・ブラインドやカーテン、すだれを利用
・室温をこまめに確認
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
・天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える。
・通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する。
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで体を冷やす。
・マスク着用時は激しい運動を避ける、等

〔こまめに水分を補給する〕
室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分、経口補水液などを補給する。

詳しくは環境省ホームページをご確認ください。

問合せ：保健センター
【電話】492-2424

■鶏肉は生で食べたらあカン!ピロバクター
昨年、大阪府内では、カンピロバクターによる食中毒の発生件数が、最も多くなっています。
流通している生の鶏肉の約60%以上が、この菌で汚染されているとの報告もあります。食中毒を防ぐには肉の中心までしっかり加熱しなければなりません。
鶏肉は「生で食べたらあカン!ピロバクター」を守り、安全に、美味しく食べましょう!

問合せ：大阪府泉佐野保健所衛生課
【電話】464-9688

■2023年度国家公務員採用一般職試験(高卒者試験)
申込受付時間：6月19日(月)～6月28日(水)
申込方法：インターネットより申し込みください。
第1次試験：9月3日(日)
試験地：和歌山市他
受験資格等の詳細は、人事院ホームページ「国家公務員試験採用情報NAVI」へ

問合せ：人事院近畿事務局試験第二係
【電話】06-4796-2191