3月は「自殺対策強化月間」です ひとりで悩まないで…

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「死にたい」と思って悩んでいる人は、誰にも相談できずに孤立してしまったり、こころの病気がひそんでいることもあります。ひとりで抱え込まず、身近な人や、下記の専門相談機関に相談してみましょう。
※相談料は無料です。ただしそれぞれ通話料・通信料がかかります

●大阪こころナビ
府が運営する相談窓口案内サイト。SNSや電話など、自分に合った相談先が探せます。

●こころの健康相談統一ダイヤル
【電話】0570-064-556
3/1日(金)午前9時半から
3/31日(日)午後5時までの間は24時間対応

●電話相談
・こころの電話相談
【電話】06-6607-8814
(月)(火)(木)(金)(祝日・年末年始を除く)/午前9時半～午後5時

・若者専用電話相談(40歳未満対象)
【電話】06-6607-8814
(水)(祝日・年末年始を除く)/午前9時半～午後5時

・大阪府茨木保健所地域保健課精神保健チーム
【電話】072-624-4668
平日/午前9時～午後5時45分

・大阪府妊産婦こころの相談センター
【電話】0725-57-5225
平日/午前10時～午後4時

・関西いのちの電話
【電話】06-6309-1121
24時間・365日

・大阪自殺防止センター
【電話】06-6260-4343
(金)午後1時～(日)午後10時

●SNS相談
・あなたのいばしょ
24時間365日

・生きづらびっと
(月)～(金)/午前8時～午後10時半
(土)(日)/午前11時～午後10時半
※受付は午後10時まで

◆「いつもと様子が違う」と感じたら、身近なあなたがゲートキーパー!
～大切な命を守るために、あなたの力が必要です～

・気づき　声かけ
・つなぎ
・傾聴
・見守り

「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなぎ、見守る人のことです。
「ゲートキーパー」について、もっと詳しく知りたい人は右記QRへ

問い合わせ：保健福祉課