健康

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◆うきうきせっつ屋内
ウォーキング　涼しい体育館でウォーキングを学ぶ
日時：9月9日(月)午前9時45分～11時45分(午前9時半から受付開始)
場所：味舌体育館
定員：60人
体育館シューズ、飲み物持参、歩きやすい服装で参加
要申込み(味舌体育館【電話】06-7507-2746へ・先着)
※詳細は市ホームページ(下記QR)へ
※QRコードは本紙をご覧ください。
※健幸マイレージ対象

◆トワイライトエクササイズ講座
日時：
(1)肩こり・腰痛緩和対策コース(筋トレ・ストレッチなど)…8月16日～10月18日の金曜日(計10回)
(2)スリムアップコース(有酸素運動など)…8月27日～10月29日の火曜日(計10回)
いずれも午後7時15分～8時15分
場所：保健センター
対象：いずれもおおむね40〜74歳
定員：各20人
※市内在勤可
費用：各4千円
要申込み(同センターへ・電話可・先着)

◆健康相談
日時：8月27日(火)午前9時半〜11時半
場所：保健センター
要申込み(同センターへ・電話可)

◆こころの健康家族教室「家族が元気になるために」
日時：8月27日(火)午後1時半～3時
場所：茨木保健所
対象：市内在住の精神障害者の家族
定員：20人
要予約(同保健所へ・電話可・先着)

■共通
※申込みは原則1日から受付開始
※特に記載のない場合、対象は市内
在住者、申込み不要

問い合わせ：
保健福祉課【電話】06-6383-1386
保健センター【電話】06-6381-1710
茨木保健所【電話】072-624-4668