保健所・センターだより(1)

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番号を確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。
車での来場はご遠慮ください。
往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Eメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所(郵便番号も)」「氏名(ふりがなも)」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

◆ラジオ体操の会と健康体操
日時：10月16日(月曜日)10時～11時30分
場所：くすのきプラザ(若江岩田駅前)
定員：15人(申込先着順)
申込方法・申込み先など：10月2日(月曜日)から電話で(ファクス、直接も可)
申込方法・申込み先など・問合せ先：中保健センター

◆いま知りたい!食を学ぶ講座(【URL】本紙参照)
日時：10月10日(火曜日)13時30分～15時
対象：市内在住の方
定員：15人(申込先着順)
申込方法・申込み先など：基本事項を10月6日(金曜日)までに電話で(Eメールまたは直接も可)
場所・申込方法・申込み先など・問合せ先：中保健センター
【メール】nakahoken@city.higashiosaka.lg.jp

◆肺がん・結核エックス線検診
日時・ところ・定員・申込方法・申込み先など：
・10月17日(火曜日)・11月7日(火曜日)・11月21日(火曜日)9時10分から…西保健センター/各35人/各実施日の4日前まで
・10月20日(金曜日)・11月1日(水曜日)・11月17日(金曜日)9時20分から…中保健センター/各40人/各実施日の2日前まで
・10月20日(金曜日)14時から、11月8日(水曜日)14時30分から…東保健センター/各35人/各実施日の1週間前まで
☆いずれも申込先着順
対象：
・肺がん検診…市内在住の40歳以上の方
・結核検診…市内在住の65歳以上の方
申込方法・申込み先など：各申込期限までに電話で
申込方法・申込み先など・問合せ先：東保健センター・中保健センター・西保健センター

◆10月23日から精神保健福祉普及運動期間
仕事や人間関係などのストレスといい付きあいを続けていくためには、「自分が主導権を握る」ことが大切です。主導権を握るためには、不眠やイライラなど過度なストレスへの反応に早く気づき、自分なりの方法で対処することが必要です。ストレスをうまくコントロールできれば、ストレスは自分自身を成長させてくれる良い存在になります。

問合せ先：
・東保健センター・中保健センター・西保健センター
・健康づくり課

◇ストレスと上手に付きあう方法
・体の疲れを癒やす。充分な睡眠
・バランスのとれた食事
・適度な運動
・楽しみの時間。音楽、読書、映画など気持ちも体もリラックス
・たまには自分にご褒美を
・愚痴や文句を聞いてもらう
・自分や家族ではどうしようもないときは、各保健センターの精神保健福祉相談員や専門家に相談

問合せ先：
・東保健センター・中保健センター・西保健センター
・健康づくり課

◆成人歯科健康相談
日時・場所：
・10月25日(水曜日)…西保健センター
・10月27日(金曜日)…東保健センター
・11月2日(木曜日)…中保健センター
☆いずれも9時30分～11時30分
対象：市内在住の20歳以上の方
定員：各10人(申込先着順)
申込方法・申込み先など：電話で
申込方法・申込み先など・問合せ先：東保健センター・中保健センター・西保健センター

◆食育メイトの食育講座初めてのキムチ作り
日時：10月31日(火曜日)13時30分～14時30分
対象：市内在住の方
定員：6人(申込先着順)
内容：講話、調理実習
料金：500円
持ち物：エプロン、三角巾、お手拭き2枚、マスク
申込方法・申込み先など：10月2日(月曜日)～10月25日(水曜日)に電話または直接
場所・申込方法・申込み先など・問合せ先：東保健センター

◆ふたごの教室
日時・場所：
・10月6日(金曜日)9時45分～11時15分…西保健センター
・10月11日(水曜日)9時45分～11時30分…中保健センター
・10月20日(金曜日)10時～11時…東保健センター
対象：市内在住のふたご、みつごを妊娠・出産している方とその子ども
申込方法・申込み先など：各実施日の前日までに電話で
申込方法・申込み先など・問合せ先：東保健センター・中保健センター・西保健センター

・東保健センター：【電話】072-982-2603【FAX】072-986-2135
・中保健センター：【電話】072-965-6411【FAX】072-966-6527
・西保健センター：【電話】06-6788-0085【FAX】06-6788-2916
・健康づくり課：【電話】072-960-3802【FAX】072-970-5821