お知らせ(健康・福祉2)

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■姿勢調整体操講座
正しい姿勢で健康に。
日時など：12月5日(火)午後2時～4時、ラポールひらかた。無料。タオル・飲み物持参。動きやすい服着用。
申込：11月30日までに市ボランティアセンターホームページのフォーム(本紙コード)またはファクスに住所・氏名・年齢・電話番号を書いて同センターへ。先着30人。

問合せ：市ボランティアセンター
【電話】841・0181【FAX】841・0182

■ひらかた社協ふくしフェスティバル
テーマは「ふれる・楽しむ・人がつながるリスタート」。市内で福祉活動に関わる約40の団体や施設が集まり、模擬店や体験型企画、ステージ企画など。ボッチャ大会やパラスポーツ体験も。
日時など：11月23日(祝)午前10時～午後3時、ラポールひらかた・総合文化芸術センター本館施設前広場。無料(一部有料)。当日直接会場へ。

問合せ：社会福祉協議会
【電話】844・2443【FAX】807・5779

■精神保健福祉推進事業
場所はいずれもラポールひらかた。当日直接会場へ。

(1)こころの病の当事者グループ「ひらりの会」
日時など：12月7日(木)午後2時～4時。無料。

(2)精神障害者家族会「わかちあう会」
日時など：金曜会…11月3日、土曜会…11月18日のいずれも午後1時30分。参加費100円。

(3)自死遺族わかちあいのつどい「ふきのとうの会」
自死により家族を亡くした人であれば誰でも参加可。
日時など：11月25日(土)午後2時～4時。参加費300円。

(4)こころの電話相談
苦しいときは一人で悩まずお電話を(【電話】846・5758)。秘密厳守。名前を告げる必要はありません。

問合せ：社会福祉協議会
【電話】807・3017【FAX】845・1897

■初級音訳講習会
視覚障害のある人に身近な情報を分かりやすく伝える音訳・デジタル録音技術(デイジー方式)の基本を学びます。
日時など：12月6日～来年1月24日の毎週水曜(12月27日・来年1月3日除く)の午前10時15分～午後0時15分、ラポールひらかた。全6回。参加費200円。
申込：往復はがきに住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号、講習名、受講動機を書いて〒573-8666市障害企画課へ。11月22日必着。抽選で20人。

問合せ：障害企画課
【電話】841・1152【FAX】841・5123

■健康講演会
「健康寿命の延伸と生活習慣食事運動お酒との付き合いかた」。
日時など：11月29日(水)午後2時～3時30分、ラポールひらかた。対象は市民。無料。
申込：11月1日～28日に市ホームページの専用フォームで同課へ。先着35人。

問合せ：保健医療課
【電話】807・7623【FAX】845・0685

■秋から春先に流行　ノロウイルス食中毒を予防
感染後約1～2日で下痢やおう吐、発熱などの症状が現れます。抵抗力が弱い子どもや高齢者は重症化したり、おう吐物を気道に詰まらせたりすることがあるので注意が必要です。感染した人が調理した食品を食べることや汚染された食品を十分に加熱せずに食べる、感染した人のふん便やおう吐物の処理で手指についたノロウイルスが口に入る、乾燥して空気中に漂うノロウイルスを吸い込むことなどで感染します。手指をしっかり洗う、カキなどの二枚貝の生食は避ける、調理器具の消毒は熱湯や塩素系漂白剤を使う、十分換気をすることなどで予防しましょう。

問合せ：保健衛生課
【電話】807・7624【FAX】845・0685