お知らせ(スポーツ3)

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■渚市民体育館
◇12月7日(木)は休館します
館内保守点検のため。

◇キックエクササイズ
脂肪燃焼とストレス発散。
日時など：1月10日～3月13日の毎週水曜午前9時30分～10時30分。全10回。対象は18歳以上の女性。参加費9000円。保育あり(1歳以上の未就学児1人3000円)。
申込：12月20日までに同館ホームページのフォームで同館へ。抽選で5人。

◇からだを動かそう
(1)ソフトバレーボールスクエア
(2)ショートテニススクエア
(3)月1やさしいピラティス。
日時など：
(1)12月12日(火)・19日(火)・27日(水)午前9時～正午
(2)5日(火)・19日(火)正午～午後3時
(3)16日(土)午後7時30分～8時30分。
参加費(1)(2)200円、60歳以上100円(3)1000円。いずれも直接会場へ。詳細は同館ホームページ参照。

◇渚リラックスヨガ
1日の終わりにヨガでリラックス。
日時など：1月11日～3月28日の毎週木曜
・午後6時15分～7時15分
・7時30分～8時30分
各全12回。対象は18歳以上の女性。参加費各1万800円。
申込：12月20日までに同館ホームページのフォームで同館へ。抽選で各10人。

◇はじめよう!太極拳
呼吸の力で免疫力アップ。
日時など：1月10日～3月13日の毎週水曜午後1時～2時30分。全10回。参加費8500円。
申込：12月20日までに同館ホームページのフォームで同館へ。抽選で10人。

◇渚ナチュラルヨガ
呼吸と体の動きを感じながら心を整えます。
日時など：1月8日～3月25日の毎週月曜
・午前9時30分～10時30分
・10時45分～11時45分
各全12回。対象は18歳以上の女性。参加費各1万800円。
申込：12月20日までに同館ホームページのフォームで同館へ。抽選で各5人。

◇レベルアップ太極拳
経験者向けの簡化24式初級練習。
日時など：1月10日～3月13日の毎週水曜午後2時45分～4時15分。全10回。参加費8500円。
申込：12月20日までに同館ホームページのフォームで同館へ。抽選で5人。

問合せ：渚市民体育館
【電話】898・8181【FAX】898・8585