伏見市長の情熱日記

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■枚方の暑い夏を健康に過ごす
今年も暑い夏がやってきました。昨年7月27日には枚方で39.8度を観測し、全国最高気温として報道されました。7月は体が暑さに慣れておらず猛暑の続く8月よりも熱中症の発症率が高い傾向にあり、本市においても、昨年は7月の方が熱中症による救急搬送が多くなっています(7月101件、8月69件)。
熱中症は、体内の塩分バランスが崩れ体温調節機能が乱れることで発症します。私も小学生の頃、夏に体育館で突然めまいを起こした時のことを覚えています。屋内外に関係なく誰にでも起こり得る上に、命に関わる危険性もあります。
6月号の特集でもご紹介しましたが、正しい予防法を知り意識的に取り組むことで自身や身近な人の命を守ることに繋がります。私の場合は、こまめな水分補給や体にほてりを感じたら早めに冷房器具の使用を心掛けています。図書館などの公共施設を避暑空間として利用していただけますので、ぜひご活用ください。
最後に、熱中症予防で大切なことは「自分は大丈夫」と思い込まず、体に異変を感じたら我慢せず早めに適切な行動をとることです。暑い夏と上手に付き合い、元気に楽しく乗り越えましょう。