スポーツ(2)

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■枚方市スポーツ協会
◇高齢者運動指導プログラム作成の基礎知識講座
高齢者の運動指導方法を基礎から学びます。
(1)健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023活用
(2)高齢者の体力測定と体力レベルの考察
(3)メディカルフィットネスと高齢者運動プログラムの実技
(4)バランス・歩行能力向上のための筋力強化プログラム(実技)。
日時など：1月26日(日)(1)午前9時30分～11時(2)11時10分～午後0時40分(3)1時20分～2時50分(4)3時～4時30分、昌栄工務店ひらかた渚体育館。対象は市内介護施設などのスタッフや健康運動の指導者。参加費8800円。1講座2200円での受講可。
申込：1月1日～15日に同協会ホームページのフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名および希望する講座名、健康運動指導士・健康運動実践指導者の資格の有無を書いて同協会へ。抽選で各40人。

◇ファミリー日帰りスキーツアーinハチ高原
専属インストラクターによる1日レッスン。
日時など：2月22日(土)午前6時ニッペパーク岡東中央集合、午後8時大阪法務局枚方出張所前解散。対象は小学1年生以上(中学生以下は保護者同伴)。参加費1万3500円、小学生以下1万2500円。ウエア・スキーセットレンタルは別途各2500円。
申込：同協会ホームページのフォーム(右記コード)またははがきに住所・参加者全員の氏名・年齢・電話番号・メールアドレス、レンタル希望の有無、希望する場合はウエアサイズ・身長・靴のサイズを書いて同協会へ。2月7日必着。抽選で30人。
※二次元コードは本紙またはPDF版をご覧下さい。

◇雪山登山
京都北山・雲取山を約7km登ります。
日時など：2月16日(日)午前7時30分、京阪出町柳駅ロッテリア前集合。対象は中学生～おおむね75歳。参加費4000円(帰りのタクシー代・保険料含む)。弁当・水筒・雨具・防寒具・スパッツ・アイゼン・ストック持参。
申込：1月1日～31日に同協会ホームページのフォームで同協会へ。抽選で12人。

問合せ：枚方市スポーツ協会
【電話】898・0200【FAX】898・0201

■総合スポーツセンター
◇ミズノスポーツまつりinスポセン
各種スポーツコーナー・縁日・謎解きゲーム・クラフト・キッチンカーなど。
日時など：2月24日(休)午前10時～午後4時、KTM河本工業総合体育館。運動できる服着用。室内シューズ持参。一部プログラムとキッチンカーは有料。当日直接会場へ。

◇ミズノ・初心者卓球教室
インストラクターによる指導。
日時など：2月6日～3月6日の毎週木曜午前10時～正午、KTM河本工業総合体育館。全5回。対象は18歳以上。参加費3700円。室内シューズ・タオル・飲み物・ラケット(無料貸し出しあり)持参。運動できる服着用。
申込：1月6日午前11時から電話で同センターへ。窓口可。先着35人。

◇ピックルボール体験会
穴の開いたボールをコートで打ち合うラケットスポーツ。
日時など：(1)1月9日(2)30日のいずれも木曜午後1時～5時、KTM河本工業総合体育館。参加費各300円。動きやすい服・室内シューズ・タオル・飲み物・パドル(無料貸し出しあり)持参。
申込：1月4日午前11時から電話で同センターへ。先着各8人。

問合せ：総合スポーツセンター
【電話】848・4800【FAX】840・4495