スポーツ(1)

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■枚方市スポーツ協会
□インディアカ教室
羽根の付いたボールを素手で打ち合います。
日時など：3月1日(土)午後6時～9時、昌栄工務店ひらかた渚体育館。対象は中学生以上。無料。体育館シューズ持参。運動できる服着用。
申込：2月1日午前10時～22日午後5時に電話またはファクスに住所・氏名・電話番号を書いて同協会へ。空きがあれば当日参加可。

□渚リラックスヨガ
日時など：4月3日～6月26日の毎週木曜午後6時15分～7時15分・7時30分～8時30分、昌栄工務店ひらかた渚体育館。各全13回。対象は18歳以上の女性。参加費各1万1700円。
申込：2月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着各10人。

□ひらかたの魅力発見　街ぶらロゲイニング
スマートフォンアプリを活用したナビゲーションスポーツ・ロゲイニングを体験。18歳以上を含む2人～5人チームで3時間歩行。ファミリーの部(小学生以下が1人以上)と一般の部。
日時など：3月16日(日)午前9時30分～午後2時、ニッペパーク岡東中央集合。参加費1人3000円(18歳未満1000円、未就学児無料)。
申込：2月12日午前9時～3月4日に同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着150人または50チーム。

□親子わくわくパークフェスタ
親子で参加できる木育ワークショップやリズムダンスなどの体験教室など。トライアル(自転車)、跳び箱・鉄棒を含む器械体操などの体験も。
日時など：3月16日(日)午前10時～午後3時、ニッペパーク岡東中央。無料。教室プログラム(参加費各500円程度)は要事前申込。
申込：2月1日～28日に同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着各20人。

□成長期・青年期を支えるスポーツ指導と健康管理講座
(1)成長期のスポーツ障害と健康管理
(2)栄養バランスとパフォーマンス向上の関係
(3)運動機能向上のための体幹・バランス運動の基本トレーニング(実技)
(4)成長期アスリートを守る体づくりとケガ予防(実技)
日時など：2月22日(土)(1)午前9時30分～11時(2)11時10分～午後0時40分(3)1時20分～2時50分(4)3時～4時30分、昌栄工務店ひらかた渚体育館。対象は運動指導者や保護者など。参加費各2200円。
申込：受付中。2月12日までに同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着各40人。

□渚　背骨コンディショニング
日時など：4月8日～6月24日の第2・4火曜(1)午後0時10分～1時10分(2)1時30分～2時45分、昌栄工務店ひらかた渚体育館。各全6回。対象は18歳以上。参加費(1)6000円(2)6300円。
申込：2月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着(1)7人(2)5人。

□すっきりととのう自力整体
日時など：4月1日～6月17日の第1・3・5火曜午後0時10分～1時10分、昌栄工務店ひらかた渚体育館。全7回。対象は18歳以上。参加費6300円。
申込：2月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着5人。

□ヘルスアッププログラム
(1)慢性的な不調を整える自力整体
(2)立ちポーズ中心のパワーヨガ
日時など：4月9日～6月25日の毎週水曜(1)午前9時30分～10時45分(2)11時15分～午後0時30分、KTM河本工業総合体育館。各全12回。対象は18歳以上の女性。参加費各1万2600円。保育あり(1歳以上の未就学児1人につき4800円)。
申込：2月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着各10人。

□シェイプアッププログラム
(1)音楽に合わせた有酸素運動のボディシェイプ
(2)ピラティスで体幹を鍛えます
日時など：4月3日～6月26日(5月1日除く)の毎週木曜(1)午前9時30分～10時45分(2)11時15分～午後0時30分、KTM河本工業総合体育館。各全12回。対象は18歳以上の女性。参加費各1万2600円。保育あり(1歳以上の未就学児1人につき4800円)。
申込：2月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着各17人。

□脂肪燃焼HIITトレーニング
日時など：4月2日～6月25日の毎週水曜午後0時15分～1時15分、誠信建設工業伊加賀スポーツセンター。全13回。対象は18歳以上。参加費1万1700円。
申込：2月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着10人。

□伊加賀　背骨コンディショニング
日時など：4月2日～6月25日(5月7日除く)の毎週水曜午後7時～8時、誠信建設工業伊加賀スポーツセンター。全12回。対象は18歳以上。参加費1万800円。
申込：2月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着6人。

□民間スポーツ施設開放　令和7年度使用団体登録
対象はメンバーの半数以上が市内在住・在職・在学の高校生以上で構成され、全員が傷害保険に加入している10人以上の団体(テニスは5人以上)。
対象施設：パナソニックスポーツ(株)グラウンド、パナソニックスポーツ(株)・日本精線(株)・コマツ大阪工場の各テニスコート。
使用日など：4月1日～来年3月31日(使用可能日・時間帯は施設によって異なります)。原則毎月第3水曜に実施の抽選会で決定。施設により要使用料。
申込：2月1日から登録用紙(同協会ホームページから取り出し可)と傷害保険などの証明書の写し(パナソニックスポーツ(株)、コマツ大阪工場は裏に登録者の名前を書いた全員分の顔写真3cm×2.5cmも必要)を持って同協会へ。詳細は同協会ホームページ参照。

問合せ：枚方市スポーツ協会
【電話】898・0200【FAX】898・0201