高齢者

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■枚方市スポーツ協会
□ひらかた元気くらわんか体操　普及リーダー養成講座
ひらかた元気くらわんか体操を中心に健康づくりや介護予防に役立つ知識を学びます。
日時など：3月4日～18日の毎週火曜午前10時～11時30分、津田生涯学習市民センター。対象はおおむね65歳以上。無料。
申込：2月19日までに電話またはファクス・同協会ホームページのフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、講座名、あれば所属やグループ名を書いて同協会へ。抽選で30人。

□ひらかた元気くらわんか体操　マスター教室
ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。ひらかたポイント対象事業
日時など：(1)2月19日(水)午前10時～11時30分、総合福祉センター(2)26日(水)午後1時30分～3時、津田生涯学習市民センター。対象はおおむね65歳以上。無料。
申込：電話またはファクス・同協会ホームページのフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、(1)または(2)を書いて同協会へ。2月9日必着。抽選で各20人。

□楽10(らくてん)体操講習会
簡単な体操で血流改善。
日時など：下表のとおり。対象はおおむね65歳以上。
申込：2月1日午前11時から電話で同協会へ。先着各10人。

▽楽10体操講習会

□高齢者かんたん体操
ボールなどを使った簡単な体操。
日時など：4月1日～6月24日(4月29日・5月6日除く)の毎週火曜午前9時15分～10時45分、KTM河本工業総合体育館。全11回。対象はおおむね60歳以上。参加費8140円。
申込：2月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着6人。

□やさしいハワイアンフラ
1曲踊れるように練習。
日時など：4月1日～6月24日(4月29日・5月6日除く)の毎週火曜午前11時～午後0時15分、KTM河本工業総合体育館。全11回。対象はおおむね50歳以上の女性。参加費1万1550円。
申込：2月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着20人。

□シニアのためのピラティス
体に負担をかけずに筋力アップ。
日時など：4月7日～6月30日(5月5日除く)の毎週月曜午後1時～2時、ヨミハン大津ビル(津田西町2)。対象はおおむね60歳以上。全12回。参加費1万2000円。
申込：2月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着7人。

□気軽にはじめるオンライン　おうちフィットネス
椅子を使った運動や脳トレ。
日時など：2月18日から毎週火曜午前10時～11時、オンライン(Zoom)開催。対象はおおむね65歳以上。無料。
申込：同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着20人。

問合せ：枚方市スポーツ協会
【電話】898・0200【FAX】898・0201

■ひらかた口腔オンライン講座
みんなで楽しく歌わんか体操。
日時など：2月5日～26日の毎週水曜午後1時～2時、オンライン(Zoom)開催。対象は65歳以上。無料。
申込：随時受け付け。電話で近畿第一興商(【電話】06・6760・2266、平日午前10時～午後7時)へ。

問合せ：健康づくり課
【電話】841・1458【FAX】841・3039

■介護予防のためのご近所運動教室
高齢者向けの健康体操。ひらかたポイント対象事業
日時など：下表のとおり。時間はいずれも午後2時～3時。対象は65歳以上。無料。
申込：(1)～(5)2月3日(6)～(9)6日から電話でセントラルスポーツ(下表)へ。先着各15人。

▽介護予防のためのご近所運動教室

問合せ：健康づくり課
【電話】841・1458【FAX】841・3039

■要支援・要介護認定で税控除が受けられます
要支援・要介護認定を受けている65歳以上の人で、介護保険認定調査の障害高齢者の日常生活自立度がA以上または認知症高齢者の日常生活自立度がII以上の人は、所得税・住民税の障害者控除を受けられます。税申告の際に介護認定給付課で発行する障害者控除対象者認定書が必要(障害者手帳などの交付を受けている人または本人および扶養者が非課税の場合不要)。認定書の発行には1週間程度かかるので早めに申請を(申請者または代理申請者の本人確認書類が必要)。過去5年分を発行可。詳細は同課へお問い合わせを。

問合せ：介護認定給付課
【電話】841・1460【FAX】844・0315