ふらっとイケダ

18／74

■リラックスヨガと瞑想(めいそう)
瞑想で心を落ち着かせ、ヨガで体を緩める。
日時：10月8・22日(火)10時～11時
持ち物：ヨガマットかバスタオルとスポーツタオル
ID…2031

■「ふらっとイケダ」健康相談
医師による健康相談。
日時：10月9日(水)14時～15時
ID…4512

■クチトレ講座
呼吸法や言葉遊びで誤えん防止や脳の活性化を図る。
日時：10月11・25日(金)10時～11時
ID…2030

■ご近所お誘い講座
夏の疲れからの秋バテ予防料理。
日時：10月18日(金)10時〜11時
講師：管理栄養士・田中麻理
定員：12人
費用：300円
申込み：10月7日(月)までに電話
ID…4513

■脳トレ体操
脳を鍛えて、いつまでも元気いっぱい。
日時：10月23日(水)13時20分～14時10分
ID…3972

■健康太極拳教室
穏やかな動作と笑顔で、慢性疾患を改善し免疫力アップを図る。
日時：月曜日10時～11時30分
ID…5499

■リズムandストレッチ体操
どなたでも自由に参加できる健康体操。
日時：木曜日10時～11時
ID…4514

問合せ：ふらっとイケダ
古江町523-1【電話】752・6395
開館時間…9時〜17時
休館日…土・日曜日、祝・休日
※会議室や図書資料室は「学習室」として開放。
上靴、飲み物、タオル、マスクは持参。Wi-Fi利用可。