ふらっとイケダ

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■リラックスヨガと瞑想(めいそう)
瞑想で心を落ち着かせ、ヨガで体を緩める。
日時：2月12日(水)・25日(火)10時～11時
持ち物：ヨガマットかバスタオルとスポーツタオル
ID…2031

■「ふらっとイケダ」健康相談
医師による健康相談。
日時：2月12日(水)14時～15時
ID…4512

■クチトレ講座
呼吸法や言葉遊びで誤えん防止や脳の活性化を図る。
日時：2月14・28日(金)10時～11時
ID…2030

■ひきこもり支援講座
生きづらさを抱えた若者の居場所づくりとその家族の支援について学ぶ。
日時：2月17日(月)13時30分～16時
講師：相談支援コーディネーター・貞岡実
ID…19141

■ご近所お誘い講座
バレンタインやひな祭りに合う料理(パッカンおにぎり)を作る。
日時：2月21日(金)10時〜11時30分
講師：管理栄養士・田中麻理
定員：12人(先着順)
費用：300円
申込み：2月10日(月)までに電話
ID…4513

■脳トレ体操
脳を鍛えて、いつまでも元気いっぱい。
日時：2月26日(水)13時20分～14時10分
ID…3972

■健康太極拳教室
穏やかな動作と笑顔で、慢性疾患を改善し免疫力アップを図る。
日時：月曜日10時～11時30分(2月24日(休)は除く)
ID…5499

■リズムandストレッチ体操
どなたでも自由に参加できる健康体操。
日時：木曜日10時～11時
ID…4514

問合せ：ふらっとイケダ
古江町523-1【電話】752・6395
開館時間…9時〜17時
休館日…土・日曜日、祝・休日
※会議室や図書資料室は「学習室」として開放。
上靴、飲み物、タオル、マスクは持参。Wi-Fi利用可。