情報ひろば「高齢者」

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■食のつどい「オナカマ食堂」
みんなで一緒に健康的な食事をしましょう。個別栄養相談会もあります。
対象：65歳以上の市民
日時：8月23日(金)午前10時30分～午後0時30分(希望者のみ午後0時30分～1時30分まで個別栄養相談)
場所：南花台公民館
定員：15人(先着順)
参加費：600円
申込み：8月5日から電話で下記へ

問合せ：NPO法人はみんぐ南河内
【電話】072-976-5255

■フレイル予防教室
加齢にともない身体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態、フレイルを予防して健康寿命を延ばしましょう。
対象：40歳以上の国民健康保険に加入している市民
日時：9月17日(火)、10月15日(火)、11月12日(火)　3回シリーズ
場所：キックス
内容：体力測定、フレイル予防に効果的な運動や栄養、口の健康について
定員：30人(先着順)
申込み：8月23日までに電話で下記へ

問合せ：保険医療課

■スマホ教室
○スマホで便利に電車・バスに乗ろう(初級編)
公共交通機関の経路検索や時刻表の見方などを学びます。
日時：8月23日(金)・26日(月)、9月3日(火)・11日(水)午前10時～11時
場所：市役所
定員：各回15人(先着順)
申込み：8月2日から電話(月～土曜日の午前10時～午後6時)で下記へ

問合せ：暮らしのスマホ教室南花台校
【電話】080-2450-8600