情報ひろば「健康」

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■アスマイルアプリ説明会・登録会
無料スマートフォン用健康サポートアプリ「アスマイル」は、健康管理ができるだけではなく、ポイントを貯めて抽選で特典が当たります。アプリの詳細や登録方法など、個別の説明会・登録会を開催します(スマートフォンがなくても歩数計を購入して参加可能)。
対象：18歳以上の市民
日時：1月16日(木)午前10時〜正午
場所：市役所
持ち物：当日会員登録する人は、
(1)いつも使っているスマートフォンとメールアドレス
(2)運転免許証または健康保険証(国民健康保険加入者は必ず健康保険証または資格確認書持参)
※当日直接会場へ
※スマートフォンの機種などによっては使えない場合があります
※通信費がかかります。

問合せ：保健センター
【電話】55-0301

■保健センターの健康相談・講座
○たばこ相談(予約制)
対象：たばこをやめたい市民
日時：1月27日(月)、3月24日(月)　午前9時30分～10時30分
場所：保健センター
内容：禁煙にむけての相談
申込み：電話で同センターへ

○健康づくり講座
自宅でできる体幹づくりと、姿勢改善のためのトレーニングについて健康運動指導士がお伝えします。
対象：18歳以上の市民
日時：1月17日(金)午後1時30分～3時
場所：保健センター
定員：30人(先着順)
申込み：1月6日から電話で同センターへ

○糖尿病予防相談
保健師や管理栄養士が糖尿病予防のための食事と運動に関する相談を行います。
対象：血糖・ヘモグロビンA1c(NGSP)値が高め(6.9%未満)で糖尿病の治療を受けていない市民
日時：1月21日(火)、2月18日(火)　午後1時10分～4時15分
場所：保健センター
申込み：電話で同センターへ

問合せ：保健センター
【電話】55-0301