けんこうガイド(2)

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■健康料理教室～鉄分たっぷりランチ～
町食生活改善推進協議会と共催で、健康料理教室を開催します。
最近疲れが取れにくい人や貧血が気になる人は、ぜひ参加してください。
日時：12月24日(火)午前10時～午後1時
場所：かなんぴあ2階調理室
メニュー：イワシ缶ハンバーグ、和風おからサラダ、切干大根みそ汁、さつまいもとりんごの茶巾絞り、ごはん
対象：町在住の人
定員：15人(先着順)
参加費：500円(当日徴収)
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
申込方法：電話、窓口
申込期限：12月13日(金)

申込・問い合わせ：健康管理係健康づくり推進課

■認知症予防教室～頭スッキリお達者講座～
物忘れやうっかりすることはないですか?脳トレなどや運動を通じて、いつまでも元気でお達者でいるための予防法をお伝えします。
日時(全6回)：
・1月：15日(水)、22日(水)、29日(水)
・2月：5日(水)、19日(水)、26日(水)
いずれも午後2時50分～3時50分
場所：農村環境改善センター2階視聴覚研修室
対象：町在住のおおむね65歳以上の人
定員：25人
持ち物：筆記用具、飲み物など
申込方法：電話、窓口
申込期限：12月20日(金)

申込・問い合わせ：高齢障がい福祉課高齢福祉係

■百歳体操始めませんか
10月から北加納地区集落センターで、「いきいき百歳体操」がスタートしました。
百歳体操を始めたい、興味があるという人は、問い合わせてください。

問い合わせ：高齢障がい福祉課高齢福祉係