お知らせ-健康-

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■女性のための「健康づくり栄養」講座
日時：12月14日(木)午後1時～3時
場所：樽井公民館2階大会議室
対象：市内在住、在勤の方
内容：
・いつまでも若々しく!老化を防いで身体の中から健康に
・肌老化を防ぐために欠かせない抗酸化と抗糖化とは?
・野菜が持つ抗酸化力と、抗糖化の仕組み
・食べ方を紹介
・みかけの年齢チェック実施
講師：森昭男(もりあきお)さん(明治安田生命職員)
定員：20名(申込順)

申込み・問合せ：
・窓口かFAX、Eメールで住所、氏名、電話番号、講座名を明記の上樽井公民館へ
【電話】483・4361【FAX】483・4380【E-mail】tarui-k@city.sennan.lg.jp
12月7日(木)午後3時締切
・一時保育あります
関連サイト：市ウェブサイト→観光・文化・スポーツ→文化→公民館

■特定保健指導のご案内
泉南市国民健康保険にご加入の方で、特定健康診査や人間ドックの結果によりメタボリックシンドロームのリスクがある場合は、特定保健指導の利用券を送付しています。ぜひご活用ください。
場所：指定医療機関か市役所、またはご自宅でオンライン
対象：腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上で血圧・脂質・血糖が高い方や、喫煙歴がある方等
内容：3か月間の健康支援プログラム
方法：面接・電話・お手紙・オンライン等

問合せ：保険年金課
【電話】483・3433

■毎月19日は食育の日
糖分のとりすぎに注意しましょう
お菓子、菓子パンだけでなく飲み物に含まれている砂糖にも気を付けましょう

問合せ：保健センター
【電話】482-7615

※閉庁日は土、日、祝日および12/29～1/3です
※*印についての関連記事がP3にも掲載していますのでご覧ください