■ウォーキングであなたの“本当の持久力”がわかる!
UKKウォークテストは、フィンランドの身体活動研究所で開発された市民の運動・身体活動を促進するための持久力テストです。このテストでは、一定のペースで2kmを早く歩くだけで持久力を高精度に推定することができます。また、テストの結果から、個人の体力や目的に合ったウォーキング方法のアドバイスを専門家から受けることができます。さらに、希望者にはウォーキング中の“最大酸素摂取量”を実測するオプションもあります。
担当:成長戦略課
日時:11月3日(祝)、12月2日(土)・16日(土)
・午前の部…午前10時~正午
・午後の部…午後1時~3時
場所:シーパスパーク
対象:20歳~74歳で歩行能力に問題のない健康な市民
定員:各回10人
申込:二次元コードから読み取り
・UKK Walk Test申込フォーム(二次元コードは本紙をご覧ください)
問合せ:大阪大学全学教育推進機構(担当・藤田)
【メール】info.ukk.walktest@gmail.com
<この記事についてアンケートにご協力ください。>