健康のページ(3)

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■今からはじめる口腔ケア～ハロハロラジオ～　(きらきらシニア)
いつまでもバランスよく食事ができるように「歯と口の健康」について放送しています。
テーマは「6月4日～10日は歯と口の健康週間」です。
日時：5月15日(水)午前10時～11時　FMいずみおおつ85.5MHz
対象：高齢者向け

問合せ：高齢介護課

■らくらく運動教室(予約制)
生活習慣病やフレイルの予防に効果的な運動を専門トレーナーから実践形式で学べます。
6月は旬の果物と野菜を使ったスムージーの試飲つき!
日時：6月4日(火)・10日(月)午前10時～11時30分(いずれか1日のみ)
場所：保健センター
対象：40歳以上の国保および後期高齢者医療制度の被保険者
定員：各日先着20人
持物：長めのタオル(体操に使用)

申込・問合せ：5月10日(金)午前8時45分から直接または電話で保健センター
【電話】0725・33・8181

■フレイル測定会　(きらきらシニア)(アスマイル市民限定ポイント対象)
身体づくりの第一歩として、測定会に参加しませんか。
筋肉量やあしゆびの力などを測定し、結果について保健指導と運動指導が受けられます。
※素足での測定があります。
場所：勤労青少年ホーム
対象：65歳以上の市民
持物：上靴

申込・問合せ：5月9日(木)から直接または電話で高齢介護課

■楽笑会　(きらきらシニア)
時間：
・午前の部…10時～11時30分
・午後の部…1時30分～3時
対象：65歳以上の市民
定員：先着順。当日の参加人数により、お断りする場合があります。
内容：生活に役立つ話や椅子に座りながら行う体操など
持物：上靴(会場による)

問合せ：高齢介護課

■高齢者健康相談　(きらきらシニア)
検尿・血圧測定・看護師または保健師による健康に関する相談を実施。健康に不安を感じている人は、ぜひご相談ください。
日時：5月17日(金)午後1時30分～2時30分
場所：総合福祉センター
対象：60歳以上の市民

問合せ：総合福祉センター
【電話】0725・23・1390

◆新型コロナウイルス関連情報
○市民相談の窓口オンライン相談後遺症改善プログラム健康被害支援金など
○ワクチン接種による副反応の状況など
○ワクチンについてわかってきた最新情報(シンポジウム動画について)
※二次元コードは本紙をご覧ください。

◆新型コロナ感染およびワクチン接種後の健康状況などを把握するためのアンケート調査のお願い
所要時間：4分程度
対象者：市内在住・在勤・在学の人
※二次元コードは本紙をご覧ください。

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問合せ：
保健センター【電話】0725・33・8181
高齢介護課【電話】0725・33・1131