健康のページ(1)

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■けんしんのお知らせ
申込方法：窓口または電話、ウェブにて要予約(二次元コードは本紙をご覧ください)

(アスマイル市民限定ポイント対象)：
・乳がん検診
・骨粗しょう症検診
・胃がん・大腸がん・肺がん検診
・特定健康診査
・健康診査
・39けんしん

※1　生活保護受給者はけんしん料が免除になります。けんしん当日に生活保護受給証明書をご提出ください。
※2　生涯1回限り。ただし、次の人は対象外。過去にピロリ菌を除去した、胃酸分泌抑制剤を2か月以内に服用、胃を切除した、腎不全または透析中。
※3　12月23日(月)は一時保育があります(要予約)。

場所・問合せ：保健センター

■楽笑会　(きらきらシニア)
内容：生活に役立つ話や椅子に座りながら行う体操など
時間：
・午前の部…10時～11時30分
・午後の部…1時30分～3時
対象：65歳以上の市民
定員：先着順。当日の参加人数により、お断りする場合があります。
持物：上靴(会場による)

問合せ：高齢介護課

■ココフレアからのお知らせ
○簡単HOTヨガ　(きらきらシニア)
日時：12月19日(木)午前10時30分～11時
場所：ココフレア
対象：60歳以上で医師による運動制限のない人
定員：8人
申込：12月18日(水)までに直接または電話

○ステキにヒップアップ「美尻を目指そう」
日時：12月の毎週水曜日午後5時30分～5時45分
場所：ココフレア
対象：15歳以上で医師による運動制限のない人
定員：10人(定員を超える場合は抽選)
申込：当日、レッスン開始時刻5分前までに直接

問合せ：セントラルスポーツジムスタ24泉大津
【電話】0725・20・6730

■健康ラボ～測る・学ぶ・相談する～　(アスマイル市民限定ポイント対象)
○健康チェック
定員：20人
運動機能測定、ベジチェック

○ミニワークショップ
定員：20人
特別プログラム：自律神経、体、心を整える!心身の癒しを誘うヨーガセラピー(講師…平井真澄氏)

○未病予防相談
定員：6人(新規優先)

日時：12月25日(水)午前10時30分～午後0時30分
※ミニワークショップのみ午後1時30分～3時
場所：シーパスパーク
対象：市民
申込：12月2日(月)午前8時45分から直接または電話で保健センター
※事前申込優先。空き状況により当日参加可。

■健康チェックDay(予約優先)
○健康状態や食生活を見える化!
自分のからだの状態を知って、「健康増進・未病予防・生活習慣の改善」に取り組もう。

[チェック項目]
・体組成・運動機能測定(6歳～)
・あしゆび力測定
・血管年齢測定(18歳～)
・骨の健康チェック(5歳～)
・ベジチェック

日時：令和7年1月10日(金)午前9時30分～正午
場所：保健センター
対象：市民
定員：先着27人

申込・問合せ：12月6日(金)午前8時45分から直接または電話で保健センター

■今からはじめる口腔ケア～ハロハロラジオ～　(きらきらシニア)
12月のテーマは「ひみこのはがいーぜ!よく噛む8大効用って何?」のお話です。
日時：12月18日(水)午前10時～11時
場所：FMいずみおおつ85.5MHz
対象：高齢者向け

問合せ：高齢介護課

■健康相談を受け付けています
▽一般健康相談(予約不要)
場所：保健センター
日時：月～金曜日　午前9時～午後5時

電話による健康相談も受け付けています。
日程：月～金曜日(祝日除く)
時間：午前8時45分～午後5時15分
【電話】0725・33・8181