健康のページ(2)

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■健康チェックDay(予約制)
○健康状態や食生活を見える化!
自分のからだの状態を知って、「健康増進・未病予防・生活習慣の改善」に取り組もう。
[チェック項目]
・組成測定(6歳～)
・あしゆび力測定
・血管年齢測定(18歳～)
・骨の健康チェック(5歳～)
・ベジチェック
日時：
(1)2月9日(金)午前9時30分～
(2)2月21日(水)午後2時～
場所：保健センター
対象：市民
定員：
(1)先着27人
(2)先着21人

申込・問合せ：2月2日(金)午前8時45分から、保健センター窓口または電話

■楽笑会　(きらきらシニア)
時間：
・午前の部…午前10時～11時30分
・午後の部…午後1時30分～3時
対象：65歳以上の市民
定員：先着順。当日の参加人数により、お断りする場合があります。
内容：生活に役立つ話や椅子に座りながら行う体操など
持物：上靴(会場による)

問合せ：高齢介護課

■ココフレアからのお知らせ
○HOTリングストレッチ　(きらきらシニア)
日時：2月15日(木)午前10時30分～11時
場所：ココフレアセントラルスポーツスタジオ
対象：60歳以上で医師による運動制限のない人
定員：8人
申込：2月14日(水)までに直接または電話でセントラルスポーツジムスタ24泉大津

○ステキにヒップアップ「美尻を目指そう」
日時：2月の毎週水曜日　午後5時30分～5時45分
場所：ココフレアセントラルスポーツスタジオ
対象：15歳以上で医師による運動制限のない人
定員：10人(定員を超える場合は抽選)
申込：当日、レッスン開始5分前までにセントラルスポーツジムスタ24泉大津に集合

■女性の健康づくり教室
○乳がん講演会と運動教室
乳がんは30代後半からの罹患率が急増するため、若いうちからがん予防について学ぶことが大切です。また、生涯を通じて健康で明るく充実した日々を過ごせるよう、運動のプロから継続してできる運動について学びませんか?
日時：3月4日(月)午後2時～4時
場所：保健センター
対象：市民
定員：先着24人
※一時保育あり。先着5人(未就学児。保育1人につき500円)

申込・問合せ：2月6日(火)午前8時45分から、保健センター窓口または電話、ウェブ
・申し込みはこちら(二次元コードは本紙をご覧ください)

■2月の祝日　歯科急病診療医院
日時・場所：
・2月12日(祝)
高橋歯科(我孫子68小柴ビル)
【電話】0725・22・3194
・2月23日(祝)
多田歯科医院(松之浜町2-7-28)
【電話】0725・31・4730
受付：午前9時30分～11時30分、午後1時～4時
費用：初診料が必要です。
※受診の際は必ず電話で確認のうえ、ご来院ください。