健康のページ(1)

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■けんしんのお知らせ
申込方法：窓口または電話、ウェブにて要予約(二次元コードは本紙をご覧ください)

※1　生活保護受給者はけんしん料が免除になります。けんしん当日に生活保護受給証明書をご提出ください。

■あたま活き活き体操　(きらきらシニア)
あたまと体を動かして認知症の予防をしませんか。
○勤労青少年ホーム
日時：1月7日(火)・21日(火)・28日(火)　午後1時30分～3時
定員：先着50人

○テクスピア大阪
日時：1月8日～29日の毎週水曜日　午後1時30分～3時
定員：先着25人

○シーパスパークパークセンター
日時：1月9日～30日の毎週木曜日　午前10時30分～11時45分
定員：先着30人

〔共通事項〕
対象：65歳以上の市民
持物：上靴

問合せ：高齢介護課

■知って納得!血糖スパイクチェックセミナー
尿検査により痛みなく血糖スパイク検査を体験いただけます。検査により糖尿病のリスクを見える化し、隠れ糖尿病を予防する日常生活の方法についてお話しします。
※参加者に検査キットを送付します。期限までに提出してください。
日時：2月20日(木)午後2時～3時30分
場所：保健センター
対象：市国民健康保険に加入中の40歳以上の人(治療中または治療中断している人は対象外)
定員：30人

申込・問合せ：直接または電話で保健センター

■らくらく運動教室(予約制)
生活習慣病やフレイルの予防に効果的な運動を専門トレーナーから実践形式で学ぶことができます。
日時：2月10日(月)・25日(火)　午前10時～11時30分
場所：保健センター
対象：40歳以上の市国保および後期高齢者医療制度の被保険者
定員：各回先着20人

申込・問合せ：1月10日(金)午前8時45分から直接または電話で保健センター

■風しん抗体検査・第5期予防接種が終了します
予防接種法の定期接種として平成31年度から、昭和37年4月2日～昭和54年4月1日生まれの男性を対象に実施している風しん抗体検査・第5期予防接種が3月31日(月)で終了します(対象者には、令和6年4月に無料クーポン券を送付済み)。
風しん抗体検査の結果、風しん抗体価が低い人は、3月末で終了する第5期予防接種の対象になりますので、2月末頃までには抗体検査を受けてください。クーポン券を紛失した人、転入した人はクーポン券を発行しますので保健センターへご連絡ください。

問合せ：保健センター

■青壮年期のための「ファストウォーキングセミナー」
正しい姿勢と歩き方を身につけ、美しく引き締まった身体づくりを目指しましょう。
※一時保育…5人(未就学児。保育1人につき500円)
日時：2月15日(土)午前10時～11時30分
場所：総合体育館
対象：市内在住の20～64歳
定員：50人(申込多数の場合は抽選)
持物：上靴
申込：1月17日(金)までにウェブ

問合せ：保健センター

■あなたのまちの「人(にん)カフェ」
「人(にん)カフェ」は認知症や介護に関する相談の場です。
住み慣れた地域で暮らし続けるために、人が出会い・つながるための居場所で、認知症の人も安心して過ごせます。誰でも参加できます。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】0725・21・0294