健康のページ(2)

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■今からはじめる口腔ケア～ハロハロラジオ～　(きらきらシニア)
高齢者向け、いつまでもバランスよく食事ができるように、「歯と口の健康」について放送しています。テーマは「お口に関する雑学のいろいろ」のお話です。
日時：1月15日(水)午前10時～11時
場所：FMいずみおおつ85.5MHz
対象：高齢者向け

問合せ：高齢介護課

■高齢者健康相談　(きらきらシニア)
検尿・血圧測定・看護師または保健師による健康に関する相談。健康について気になることがある人はご相談ください。
日時：1月17日(金)午後1時30分～2時30分
場所：総合福祉センター
対象：60歳以上の市民

問合せ：総合福祉センター
【電話】0725・23・1390

■フレイル測定会
筋肉量や脂肪量、握力、あしゆびの筋力、歩行スピード、身体の元気度チェックの結果について保健指導や健康運動指導士の運動指導あり。素足での測定があります。
日時：1月29日(水)午前10時30分、11時、11時30分
場所：保健センター
対象：40歳以上の市民
定員：各回6人

申込・問合せ：1月8日(水)から直接または電話で保健センター

■高齢者肺炎球菌ワクチン予防接種の任意接種が終了します　(きらきらシニア)
平成26年から予防接種法に基づき実施している高齢者肺炎球菌ワクチン予防接種の定期接種対象者が、令和6年度から主に接種当日65歳に変更されました。市では、令和6年度に限り経過措置として66歳以上の人も接種できるよう任意接種として費用助成を継続していますが、令和7年3月31日で任意接種を終了します。
令和7年4月1日からは、主に65歳の人が対象になりますので、66歳以上で費用助成を希望する人(過去に23価肺炎球菌ワクチンを接種した人は対象外)は、期間内に市内指定医療機関で接種を受けてください。

問合せ：保健センター

■衛生委員会と共催市民健康講座「ストップ動脈硬化‼今日からできる予防の習慣」
心筋梗塞や脳梗塞を防ぐために動脈硬化をテーマに、医師による健康講座を実施します。
日時：1月30日(木)午後1時30分～2時30分
場所：保健センター
対象：市民
定員：50人
費用：一時保育…1人につき500円(未就学児定員5人。1月16日(木)締め切り)

○講座内容
・脈硬化の成り立ちと原因
・日常生活で取り入れやすい予防法
・会場からの質疑講演終了後、希望者には、血管年齢測定など健康状態の見える化測定を行います

申込・問合せ：直接または電話・ウェブで保健センター

■健康相談を受け付けています
▽一般健康相談(予約不要)
場所：保健センター
日時：月～金曜日午前9時～午後5時

電話による健康相談も受け付けています。
日程：月～金曜日(祝日除く)
時間：午前8時45分～午後5時15分
【電話】0725・33・8181

■健康チェックDay(予約優先)
○健康状態や食生活を見える化!
[チェック項目]
・体組成・運動機能測定(6歳～)
・あしゆび力測定
・血管年齢測定(18歳～)
・骨の健康チェック(5歳～)
・ベジチェック
日時：2月14日(金)午前9時30分～正午
場所：保健センター
対象：市民
定員：先着27人

申込・問合せ：1月6日(月)午前8時45分から直接または電話で保健センター

■筋力レベルアップ教室(全8回)　(きらきらシニア)
○体幹筋力アップで若返り
強度の高い運動で、スムーズな身体の動きへの変化を実感できます。
日時：2月～3月の毎週月曜日(2月24日(振休)を除く)午後1時30分～3時(2月3日は午後1時～)
場所：スポーツクラブルネサンス・アルザ泉大津
対象：65歳以上の市民で全8回参加できる人
定員：30人(初回申し込み者優先)
持物：上靴

申込・問合せ：1月14日(火)からスポーツクラブルネサンス・アルザ泉大津(月曜日を除く午前11時～午後5時)
【電話】0725・31・3000