健康のページ(2)

11／47

■らくらく運動教室(予約制)
生活習慣病やフレイルの予防に効果的な運動を専門家から実践形式で学ぶことができます。
日時：3月13日(木)
・1部…午前9時30分～10時30分
・2部…午前10時50分～11時50分
場所：保健センター
対象：40歳以上の泉大津市国保および後期高齢者医療制度の被保険者
定員：先着20人

申込・問合せ：2月10日(月)午前8時45分から保健センター窓口または電話

■高齢者健康相談　(きらきらシニア)
検尿や血圧測定、看護師または保健師による健康に関する相談です。健康について気になることがある人は、ぜひご相談ください。
日時：2月21日(金)午後1時30分～2時30分
場所：総合福祉センター
対象：60歳以上の市民

問合せ：総合福祉センター
【電話】0725・23・1390

■あたま活き活き体操　(きらきらシニア)
あたまと体を動かして認知症の予防をしませんか。
○勤労青少年ホーム
日時：2月の毎週火曜日(2月11日は休み)午後1時30分～3時
定員：先着50人

○テクスピア大阪　地下1階
日時：2月の毎週水曜日　午後1時30分～3時
定員：先着25人

○シーパスパーク　パークセンター
日時：2月の毎週木曜日　午前10時30分～11時45分
定員：先着30人

〔共通事項〕
対象：65歳以上の市民
持物：上靴

問合せ：高齢介護課

■ココフレアからのお知らせ
○青竹踏みエクササイズ
日時：2月20日(木)午前10時30分～11時
場所：ココフレア/セントラルスポーツスタジオ
対象：60歳以上で医師による運動制限のない人
定員：8人
申込：2月19日(水)までに直接または電話

○ボディバランスアップ「上半身を引き締めよう」
日時：2月の毎週水曜日　午後5時30分～5時45分
場所：ココフレア/セントラルスポーツスタジオ
対象：15歳以上で医師による運動制限のない人
定員：10人(定員を超える場合は抽選)
申込：当日、レッスン開始時間5分前までに直接

問合せ：セントラルスポーツジムスタ24泉大津
【電話】0725・20・6730

■今からはじめる口腔ケア～ハロハロラジオ～　(きらきらシニア)
2月のテーマは「歯や口の健康クイズ!」のお話です。
日時：2月19日(水)午前10時～11時
場所：FMいずみおおつ85.5MHz
対象：高齢者向け

問合せ：高齢介護課

■認知症初期集中支援チームを知っていますか
認知症が疑われる人や、必要な医療や介護サービスを中断している人などに対し、医療・介護専門職・サポート医からなるチームが、その人に応じた支援を行っています。
ご相談は地域包括支援センターにお問い合わせください。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】0725・21・0294

■健康チェックDay(予約優先)
○健康状態や食生活を見える化
自分の体の状態を知って「健康増進・未病予防・生活習慣の改善」に取り組みましょう。
[チェック項目]
・体組成・運動機能測定(6歳～)
・あしゆび力測定
・血管年齢測定(18歳～)
・骨の健康チェック(5歳～)
・ベジチェック
日時：3月14日(金)午前9時30分～正午
場所：保健センター
対象：市民
定員：先着27人

申込・問合せ：2月7日(金)午前8時45分から直接または電話で保健センター