【介護予防講座】永く、楽しく暮らすための秘訣「今からできるフレイル予防!」

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新型コロナウイルス感染症の影響により長期間の外出自粛で、体力が落ちたなど感じている方は多いのではないでしょうか?
もしかしたら、それは筋力が低下してくるフレイルかもしれません。
しっかり運動をすることで元の状態に戻ります。
また、元気なうちからフレイル予防をすることで、健康で過ごせる時間(健康寿命)を延ばすことができます。
全国各地で介護予防に取り組み、多くの人を元気にしてきた経験豊富な講師と一緒に考えてみませんか?

対象：町内在住の方
日時：11月8日(水曜日)午前10時～正午
場所：煉瓦館　コットンホール
内容：
・第1部　講演
・第2部　通所型サービスC、「ふれあい元気教室」の紹介
定員：先着50人
申込方法：10月5日(木曜日)から27日(金曜日)までに窓口または電話
講師：厚生労働省介護予防普及展開事業検討委員会　事業所ワーキング座長
株式会社アイトラック　代表取締役　佐藤孝臣氏

問い合わせ：介護保険課
【電話】452-6298