お知らせ《健康ひろば》

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■今月の検診(国保・後期高齢)〔要予約・無料〕
場所：熊取ふれあいセンター
申込方法：電話、窓口またはWEB予約システムで、1から2月実施分の集団各種検診予約を受付中です(先着順)
個別検診も実施しています。協力医療機関へ直接お申し込みください
(注釈)定員に到達している場合もあります。先着順。Web予約システムに未登録の方は、ぜひご登録ください

▽乳がん
日程：1月14日(火曜日)、2月6日(木曜日)・26日(水曜日)

▽子宮頸がん
日程：1月14日(火曜日)午後・2月26日(水曜日)

▽胃がん・大腸がん
日程：
・1月14日(火曜日)〔大腸がんのみ(女性のみ)〕、23日(木曜日)午前
・2月7日(金曜日)午前

▽骨粗しょう症
日程：2月26日(水曜日)

▽結核・肺がん、前立腺がん、肝炎ウイルス、熊取町国保特定健診・後期高齢者医療健診
日程：
・1月23日(木曜日)午前〈結核・肺がんのみ〉
・2月6日(木曜日)・7日(金曜日)午前
(注釈)風しん抗体検査と同時実施
(注釈)前立腺がん検診のみ1,000円

▽クーポン券で風しんの抗体検査・予防接種を受けましょう
昭和37年4月2日から昭和54年4月1日生まれの男性の方は、公的な予防接種が行われておらず、風しんに感染する可能性が高いため、クーポン券を送付しています。クーポン券を利用されていない方は、医療機関へ事前予約の上、まずは抗体検査を受けましょう。
(注釈)クーポンの有効期限…令和7年2月末

熊取町国民健康保険に加入している方は、熊取町国保特定健診で抗体検査を受けることができます
日程：2月6日(木曜日)・7日(金曜日)午前
(注釈)詳しくは、ホームページをご覧ください。

問い合わせ：すくすくステーショ
【電話】452-6294

■献血(400ミリリットル)にご協力をお願いします
持ち物：献血カード・本人確認ができるもの(初めての方)

▽11月19日(火曜日)午前10時～午後4時30分
(注釈)正午～午後1時は除く。
場所：熊取ふれあいセンター

▽12月1日(日曜日)午前9時30分～午後3時
(注釈)正午～午後1時も実施(令和6年度健康カレンダーから変更有)
場所：熊取ふれあいセンター横スペース(熊取ふれあい農業祭会場内)

■アルコール関連問題啓発週間
アルコール依存症は、飲酒のコントロールができなくなる病気です。『もしかして、依存症かも?』と思ったら、ご本人やご家族だけで抱えこまず、まずはご相談ください。

▽大阪府こころの健康総合センター
【電話】06-6691-2818
平日：午前9時～午後5時45分
第2・4土曜日：午前9時～午後5時30分

▽SNS相談大阪依存症ほっとライン
LINEを利用した文字チャットによる相談
(注釈)友だち登録してください。
水曜日・土曜日・日曜日：午後5時30分～10時30分(最終受付：午後10時)

問い合わせ：大阪府地域保健課
【電話】06-6944-7527

■熊取町、大阪体育大学　ダッシュプロジェクト
『フレイル予防マスター講座』　～めざそう!フレイルゼロのまち、熊取～
『フレイル』とは、年齢とともに心身の機能が低下し、介護が必要な状態の前段階のことをいいます。『フレイル予防』には、『運動・栄養・口腔・社会参加』を日頃から続けることが大切です。
フレイル予防についてマスターし、みんなで健康寿命を延ばしましょう。
対象：町内在住の方
場所：熊取ふれあいセンター
定員：20人
申込方法：11月18日(月曜日)～12月4日(水曜日)までに窓口または電話で申し込み

▽12月9日(月曜日)午後1時30分～3時30分
内容：～頭いきいき基礎知識編～　フレイル予防について
講師：
・大阪体育大学教授　三島隆章氏
・くまとりタピオ元気体操ひろめ隊

▽12月16日(月曜日)午前10時～午後1時
内容：～美味しく食事実習編～　栄養のお話、調理実習
講師：
・管理栄養士
・熊取町食生活改善推進員

▽12月23日(月曜日)午後1時30分～3時30分
内容：～自分の体を知ろう編～　体力測定and解説、筋力トレーニング
講師：大阪体育大学教授　池島明子氏

▽1月10日(金曜日)午後1時30分～3時30分
内容：～お口のお手入れ実習編～　お口の体操and丁寧な歯みがき
講師：
・言語聴覚士　高橋美香氏
・歯科衛生士　大森かずみ氏

▽1月16日(木曜日)午後1時30分～3時30分
内容：～元気に運動実習編～　正しく楽しくウォーキング実技
講師：
・大阪体育大学准教授　友金明香氏
・健康くまとり探検隊

▽1月29日(水曜日)　午後1時30分～3時30分
内容：～私もできるサポーター編～　社会参加の大切さについてand修了式
講師：熊取町健康・いきいき高齢課　保健師・管理栄養士

●健康づくり行事　～健康づくり行事に参加しませんか?～
▽コースナンバー6〈健脚コース約5.7キロメートルまたは標準コース約4キロメートル〉(健康くまとり探検隊)
日時：11月19日(火曜日)午後1時から3時30分頃
(注釈)雨天中止
参加費：50円(保険代)
集合・解散：熊取ふれあいセンター

▽タピオ体操andセラチューブ練習日(くまとりタピオ元気体操ひろめ隊)
日時：11月6日(水曜日)午後1時30分から3時30分
場所：熊取ふれあいセンター4階　研修室

▽食改定例会(熊取町食生活改善推進協議会)
日時：11月18日(月曜日)午前10時から正午
(注釈)申込要
場所：熊取ふれあいセンター

■運動と栄養で!動けるカラダづくり講座(無料)
『食器洗いや掃除など日ごろの生活がしづらくなってきた』『運動はしているけど効果が感じられない』と思っている方、運動と食事についてのワンポイントレッスンで、あなたの健康づくりを応援します。この機会に『動けるカラダづくり』をはじめましょう!
対象：町内在住の方
日時：11月29日(金曜日)午前10時～11時45分(受付：9時45分)
場所：すまいるズ　ひまわりドーム
定員：20人
申込方法：11月5日(火曜日)～22日(金曜日)までに窓口または電話でお申し込みください
(注釈)定員になり次第、受付終了。

問い合わせ：健康・いきいき高齢課
【電話】452-6285