イベントー2ー

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■10月16日～22日は行政相談週間　くらしの困りごと相談会
総務省の行政相談は担当行政機関とは異なる立場から行政などへの苦情や意見、要望を受け付け、その解決や行政制度の改善に生かしています。毎年10月の「行政相談週間」には相談所を開設しており、今回は行政相談以外にも各機関から専門の相談員を招いて、様々な相談をお受けします。
日時：10月24日(火)　14時～16時
※受付時間　13時30分～15時30分
場所：イオン藤井寺ショッピングセンター2階イオンホール
内容：主に国の行政機関に関する苦情や意見、遺言、相続、税、成年後見制度、土地分割、境界など
※予約不要(先着順)。直接会場までお越しください。
相談機関：近畿管区行政評価局、大阪土地家屋調査士会、近畿税理士会、大阪司法書士会、大阪府行政書士会
相談時間：1組30分以内

問合先：協働人権課広聴・協働担当(1階(4)番窓口)
【電話】939・1331

■楽しく介護予防「ええとこふじいでら♪体操inイオン」
藤井寺市のご当地体操や簡単な運動で心も体もリフレッシュしませんか。
10月は運動だけでなく、管理栄養士から食事、栄養についてのお話もあります。
日時：10月18日(水)　14時～15時30分
場所：イオン藤井寺ショッピングセンター2階イオンホール
対象：医師から運動制限の指示がない方
講師：管理栄養士・理学療法士
定員：25人(先着順)
持ち物：飲み物、運動しやすい服装
※ふじいでら健康チャレンジのポイント対象イベント

問合先：高齢介護課総務担当(1階(3)番窓口)
【電話】939・1164

■健康ちょいUP講座　「ストレッチで心も身体もリラックス編」
女性のための運動教室です。自宅でできる簡単な運動をご紹介します。
日時：10月19日(木)　10時～11時30分
場所：保健センター(小山9-4-33)
対象：60歳代までの女性で、医師から運動制限の指示のない方
定員：先着15人
※定員に達し次第受付終了
持ち物：お茶(水)、運動しやすい服装と靴で
申込方法：電話で
※当日はマスク着用してください。
※当日の血圧が180/110mm Hg以上の方や体調の悪い方は、運動を見合わせていただきます。

問合先：健康課成人保健担当(2階(24)番窓口)
【電話】939・1112

■元気はつらつクラブ～楽しく笑ってフレイル予防!～
健康運動指導士などによる実技と講義です。今回のテーマは「有酸素運動で動ける体づくり(1)」です。
日時：10月26日(木)　14時～15時30分
場所：保健センター(小山9-4-33)
対象：65歳以上で、医師から運動制限の指示のない方
定員：先着15人
申込方法：10月6日(金)から13日(金)までに電話で

問合先：健康課成人保健担当(2階(24)番窓口)
【電話】939・1112

■みんなで楽しく「いきいき体操」しませんか
要介護状態になることを予防する取り組みなどについて、健康運動指導士が簡単な運動を交えてお話しします。
日時：10月27日(金)
(1)10時～11時30分
(2)14時～15時30分
場所：保健センター(小山9-4-33)
対象：65歳以上で、医師から運動制限の指示のない方
定員：各15人(定員を超えた場合は前年度の参加回数が少ない方を優先)
持ち物：タオル、飲み物、運動しやすい服装と靴
申込方法：10月3日(火)から10日(火)までに電話で
※当日の血圧が180/110mm Hg以上の方や体調の悪い方は、運動を見合わせていただきます。

問合先：健康課成人保健担当(2階(24)番窓口)
【電話】939・1112