みんなのひろば(1)

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■秋のさわやかハイク「桜の園から俎石山(まないたいしやま)に登りましょう」
桜の園から俎石山・大福山に登ります。
日時：10月14日(土)9時～14時(雨天中止/当日7時時点の降水確率60%以上も中止)
場所：桜の園駐車場集合・解散
対象：小学生以上
定員：先着20人
費用：200円(保険・資料代)
持ち物：昼食、飲み物、ハイキングに適した服装・靴
申込み：前日までに電話で

問合せ：桜の園の会
【電話】090-3491-5478

■秋のリバーサイドandパークヨガのお知らせ
ヨガ未経験の人、運動機会の少ない人、ぜひお越しください。
日時：
(1)リバーサイドヨガ/10月22日(日)、11月5日(日)・19日(日)、7時～8時、
(2)パークヨガ/10月15日(日)・29日(日)、11月12日(日)・26日(日)、8時～9時
((1)(2)とも雨天中止)
場所：
(1)男里川河川敷(「しまむら」近く)
(2)箱作飯の峯川緑道公衆トイレ近く
費用：各回300円
持ち物：動きやすい服装・ヨガマット・タオル・飲み物・レジャーシート

問合せ：事務局
(1)【電話】090-5675-0637
(2)【電話】090-3457-3688

■ストレッチandヨガ
首や肩周りを中心に全身をほぐそう!
日時：10月22日(日)10時～11時30分
場所：せんなん里海公園しおさい楽習館横広場(雨天時は潮騒ビバレー多目的ルーム)
定員：先着20人
費用：無料(駐車料金が別途640円必要です)
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物(ヨガマットは用意しています)
申込み：10月8日(日)10時から電話で(1グループ5人まで)

問合せ：同公園管理事務所
【電話】072-494-2626

■鉛筆デッサンしてみませんか?
初めての人も大歓迎。描きたいモチーフを一つご準備ください!若手画家がアドバイスします。
日時：10月22日(日)14時～16時
場所：サラダホール練習室
対象：中学生以上(小学生以下応相談)
定員：10人前後
費用：700円(材料費)
申込み：道具の用意のため10月19日(木)までに要予約

問合せ：事務局
【電話】070-9200-3730

■第18回朗読の会
小説・エッセイ・詩などを朗読します。朗読に興味や関心を持っている人は、ぜひお越しください。
日時：10月24日(火)13時30分～15時30分(13時開場)
場所：サラダホール小ホール
定員：150人
費用：無料

問合せ：朗読ほほえみ
【電話】090-8462-1160

■第24回市民公開健康講座
日時：10月26日(木)14時～16時
場所：イオンモールりんくう泉南2階イオンホール
内容：講演
(1)「1グラムの減塩でもっと元気に」
(2)「いつものおかずで減塩レシピ」
講師：
(1)馬場章(済生会新泉南病院院長)
(2)隅田久美子(同病院管理栄養士)
定員：先着100人
費用：無料
申込み：10月21日(土)までにハガキかファクス(℻072-485-0217)で氏名・フリガナ・郵便番号・住所・電話番号を明記し、〒590-0535泉南市りんくう南浜3番7済生会新泉南病院「市民公開健康講座」係まで(ウェブサイトからも申し込み可)

問合せ：同病院
【電話】072-480-5618