介護予防体操

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(無料)(申し込み不要)

■のびのび体操(リズム体操など)

いずれも時間は、13時30分～14時30分
※地域交流館は、体育館シューズを持参ください。

■こつこつゆうゆう体操(筋力アップ体操など)

いずれも時間は、10時～11時

■にこにこ健口(けんこう)教室(口腔ケア体操など)
お口の健康についてのお話、体操、アコーディオン演奏による季節の歌を通して楽しく口腔ケア体操を行います。

いずれも時間は、10時～11時
※初回と最終回は、言語聴覚士による口腔ケアのお話とお口の体操があります。

問合せ：阪南市社会福祉協議会
【電話】072-429-9882