ヘルスケア 健康医療先進都市たかつき(1)

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■感染症予防はこまめな手洗いから
寒い時期を迎えるとインフルエンザをはじめとする感染症の感染リスクが高くなります。こまめな手洗いでしっかりと感染予防を行いましょう。
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◆手洗いだけでウイルスは激減
手や指に付着したウイルスは、洗い流すことが重要です。流水による15秒の手洗いだけでもウイルスの数は1/100に、せっけんやハンドソープで10秒もみ洗いし、流水で15秒すすぐと1/10,000に減らせると言われています。

◆正しい手洗いをおさらいしましょう
寒い時期は、水が冷たく、つい手洗いが雑になっていませんか。
外出先からの帰宅時や食事前などに正しい手洗いを実践して感染リスクを抑えましょう。

○手洗いの前に確認
・爪は短く切っておく
・腕時計やアクセサリーは外しておく

(1)流水でよく手をぬらした後、せっけんをつけ、手のひらをよくこすります
(2)手の甲を伸ばすようにこすります
(3)指先・爪の間を念入りにこすります
(4)指の間を洗います
(5)親指と手のひらをねじり洗いします
(6)手首も忘れずに洗います
出典：厚生労働省ホームページ

・洗い残しが多い箇所。特に意識して
※詳しくは本紙をご覧ください。

○手洗い以外の対策も
手洗い以外にも日常生活で意識すると感染予防につながるポイントを紹介します。
・適度な湿度を保つ
・人混みを避ける
・栄養バランスの取れた食事
・しっかりと休養を取る
・こまめに換気する

問合せ：保健予防課
【電話】661-9332

■予防接種費用の助成制度は12月末まで
市では、一部の年齢を対象にインフルエンザと新型コロナウイルス感染症の予防接種費用の助成などを行っています。12月末までの接種分が対象です。希望する人は直接、医療機関に予約してください。

問合せ：
インフルエンザ
・小学生以下(ID：003469)…子ども保健課【電話】648-3272
・高齢者など(ID：106092)…保健予防課【電話】661-9332
新型コロナウイルス感染症(ID：129853)
・高齢者など…保健予防課【電話】661-9332

■異変を感じたら
受診を希望する場合は、かかりつけ医や近くの医療機関にご相談ください。発熱時は予約方法や受診方法が通常の診療と異なる場合があります。受診前にホームページなどで確認してください。

▽相談窓口
・すぐ受診するべきか、救急車を呼ぶべきか迷ったとき
救急安心センターおおさか【電話】#7119
・夜間・休日の子どもの急病時、病院に行くか迷ったとき
小児救急電話相談【電話】#8000