ヘルスケア 健康医療先進都市たかつき

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■特定保健指導でメタボ改善
特定健診でメタボリックシンドローム(メタボ)と判定された人は、生活習慣改善のため特定保健指導を受けましょう。
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◆メタボは単なる太り過ぎではありません
メタボは内臓脂肪型肥満に加えて、高血圧・高血糖・脂質異常症などが重なった状態で、単なる太り過ぎではありません。脳や心臓の病気、がんなど生活習慣病の原因になるため、将来の健康のためにも特定保健指導を受けて、食事や運動といった生活習慣の改善に取り組むことが大切です。

○特定保健指導を受けましょう
市では国民健康保険加入の40～74歳に無料で特定健診を実施しています。健診を受けて特定保健指導の対象となった人には案内が届きます。メタボは生活習慣病の前段階です。自覚症状がない今のうちに特定保健指導を受けましょう。

※国民健康保険加入者以外の人は、加入保険者へ確認ください

○どんなサポートをしてくれるの?
特定保健指導では、医師や保健師、管理栄養士などが一人一人に合わせて、食事や運動といった生活習慣について一緒に振り返り、今後の取り組みをサポートします。
(1)面接で生活習慣の振り返り
↓
(2)行動目標を立てる
↓
(3)改善のサポート(3カ月以上)
↓
(4)取り組み状況の振り返り
↓
(5)健診を受けて確認(翌年度)

「一緒に、より良い生活習慣を目指しましょう」

問合せ：健康づくり推進課
【電話】674-8800

■健診・検診
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※申込手段の略や基本事項は本紙22ページ参照

問合せ：健康づくり推進課
【電話】674-8800【FAX】674-1551