7/7 「新たな介護予防教室」を開催しました

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■7/7　下市町とミズノスポーツサービス(株)との連携協定による教室　「新たな介護予防教室」を開催しました
7月7日、下市観光文化センターで「新たな介護予防教室」を開催し、介護保険の認定者(要支援1または事業対象者など)20名が参加しました。
これは、奈良県下で初めて介護予防運動指導員が指導する介護予防教室として、新たに実施したもので、教室ではミズノスポーツサービス(株)が開発した「ラララサーキットライト」という筋力運動・リズム運動・脳力トレーニングを組み合わせた運動を中心に、低栄養を防ぐ食事のとり方、口腔ケア等の指導が行われました。
参加者は、介護予防運動指導員と健康運動指導士の指導のもと、DVDを見ながら「ラララサーキットライト」を実施し、体力測定や自宅でできる体操などを学び、「身体がすっきりした」「脳トレが楽しかった」「DVDを見ながら運動できたのが分かりやすかった」と話されていました。