保健センターからのお知らせ

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早いもので今年も、もう年の瀬が近づき年末年始の準備を始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
忙しくなると睡眠・休養が十分にとれず、体調を崩される方が急増します。寒さに負けず、天気のいい日中にはなるべく外で体を動かし、健康管理に努めてくださいね!
村内の公民館を巡回しております「出張!巡回運動教室」は、次回は3月を予定しております。年間スケジュールをケーブルテレビで掲載しております。また、おうちでちょこっと運動をぜひお試しください。

■おうちでちょこっと運動